ich war mit 14 160 groß

allgemein ist es sehr gut mit geringen trainingspensum anzufangen, dass dafür aber regelmäßig durchzuführen und sich zu steigern. Dennoch musst du dir bewusst sein dass der Muskeln nur dann wächst wenn er so stark beansprucht wird dass er die signale bekommt stärker sein zu müssen. Wenn du also wirklich effektiven muskelzuwachs möchtest solltest du dir 3 tage pro woche die zeig nehmen ein ganzkörper workout zu machen, du könntest auch in calisthenic parks gehen wo es klimmzugstangen gibt und man dips machen kann etc. 13 ist sehr jung um mit training anzufangen, lass dir zeit und probier regelmäßig wenig zu machen als ab und zu und dann gleich in die vollen. Übers gym solltest du dir keine gedanken machen bevor du 15 bist, 13 ist viel zu jung. Aber man kann auch schon mit dem eigenen körper unfassbar viel (genauso viel wie mim gym) erreichen. Kannst ja auch ytb mal calisthenics progression gucken

ich würde schon sagen dass du recht hübsch bist, ich finde allgemein nur dass du etwas zu durchschnitt bist. Durchschnittliche haare, durchschnittlicher bart, durchschnittliches lächeln. Ich glaub du gehg unter in der Menge. Eine neue frisur oder ein ausgefallenerer bart, evtl ohrringe würden dir stehen

Für mich hört sich das schon sehr unklug an zu trainieren ohne vorher was, wie du es nennst, festes zu essen. Dein Körper hat zwar sehr viel vitamine bekommen was gut ist, aber da du keinen energielieferanten zu dir genommen hast wurde dein körper stärker belastet als er aushalten kann. Ob der salat schlecht war kann ich dir nicht sagen, aber man sollte schon, das kann ich leider nicht fachwissenschaftlich begründen, etwas handfestes essen

Das an den armen wird eine muskelverkürzung sein. Musst wohl abwarten mir fällt nichts ein was man dagegegn tun kann

meine eltern streiten sich seit ewigkeiten aber probieren immer das vor uns zu verheimlichen…kann man nichts tun

Jemand der alle 2-3 tage einen schuss braucht hat gar nichts mehr im griff (auser seiner spritze)

junge, schnapp sie dir alle. Das ist keine schwere Hypothek, das ist der Zins mit dem du investieren wirst.

Ich habe letztens ein Buch gelesen wo jemand Connor heißt, ich hätte nicht gedacht dass ich im Leben mal jemanden mit diesem ausgefallenen namen begegnen würde, ein wirklich toller name wie ich finde.
Klar hat sie interesse, genauso wie ich das buch gelesen habe weil ich es spannend fand so will sie neben dir sitzen. Um zu Mutmaßen ob sie auf dich steht ist dann doch etwas schwierig für uns die dich gar nicht kennen, und für dich der das Mädchen wohl noch nicht sehr gut kennt. Aber wie sagt man, wenn man über alles 10 mal nachdenkt hat man seine chance vertan.

schreiben war blöd. Ihre antwort war blöd. Dein Verhalten dir gegenüber ist gerechtfertigt. Ihr Verhalten unverständlich. Wenn dus nochmal probieren willst und es dir wichtig ist klarheit zu haben red mit ihr

Ich rate dir kartenspielen zu lernen, es gibt unfassbar viele möglichkeiten. Auch schach ist sehr cool. Aber kannst ja mal in laden gehen und da gucken, geschmäcker sind sicherlich unterschiedlich

da ich hier nur dumme antworten sehe ist hier meine.

Es ist großartig dass du mit jemandem darüber gesprochen hast, genau wie es deine freundin belastet hat hat es auch dich belastet, traumata können sich übertragen und davo hätte niemand was.

Ja, du hast ihr Vertrauen gebrochen, ja, du solltest dich schuldig dafür fühlen und da du das auch tust ist in meinen augen alles okay. Dein Freund wird das niemandem erzählen, wenn du dich rechtfertigen willst vor deiner freundin tu es. Wenn nicht dann lass das schuldigkeitsgefühl los.

aus dem selben grund wie mädchen

bist ja schon selbst auf die idee gekommen, wenn ihr euch aufm schulweg trefft umarm sie…

Sie wird sich freuen

Du fragst „bin ich verliebt?“, später fragst du wie du erkennen kannst das du ihn liebst.

Verliebt sein im klassischen sinne wie es die heutige Gesellschaft annimmt erkennt man daran dass man schmetterlinge im bauch hat, extrem angezogen wird von der anderen Person, weniger hunger hat.

Ob man jemanden liebt erkennt man nicht. Denn Lieber ist kein Objekt das man erkennen könnte, es ist eine kunst und eine art zu handeln. Um jemanden zu lieben braucht es kein Verliebtsein, Kaum ein Mensch der ein gesundes Selbstbewusstsein und ein hohes Mas an selbstliebe hat wird in sich Verliebt sein und Schmetterlinge spüren wenn er in die selfie kamera guckt.

Früher entstanden partnerschaften aus rationalen gründen, man ging davon aus dass das Paar sich schon noch Lieben lernen würde wenn es lange genug zusammen sei. Heutzutage gehen die meisten aus rein emotionalen gründen eine Beziehung ein, wenn man nicht Verliebt ist lohnt es sich anscheinend nicht, egal wie toll das gegenüber ist.

Verliebtsein und Schmetterlinge wirken eben wie eine Droge, weniger schlaf, weniger hunger, mehr energie. Doch das Gefühl wird irgendwann vorbeigehen. Leider funktioniert es eben wie eine Droge, nicht für die ewigkeit. Und dann braucht man eine neue Dosis, ich bin grad mal 16 und viele meiner Freunde haben ihre erste beziehung nun hinter sich. Und zwar immer wegen des gleichen grundes, einer der beiden hat immer die „Gefühle verloren“.

Der Mensch hat ein Selbstbewusstsein, als einziges Lebewesen, das traurige daran ist er sieht sich nicht als Teil der Natur an, sondern als eigenständiges Lebewesen. Eine Katze nimmt die objekte um sich herum war, dennoch weiß sie nicht dass sie selber existiert. Der Mensch ist also getrennt von allem und jedem, mit einer Partnerschaft kann dieses Trennung von def Umwelt beendet werden. Für eine gewisse zeit. Denn dann, irgendwann, fühlen sich die zwei partner doch nicht mehr wie eins, und genau darum geht es ja, eins zu sein. Die Katze ist eins, es gibt nicht sie und die umwelt, sondern nur die umwelt. Wenn man verliebt ist ist man in einem ähnlichen zustand, dennoch man ist sich natürlich immer noch seiner selbst bewusst.

Der Mensch muss wohl akzeptieren dass er von allem getrennt ist aufgrund seines selbstbewusstseins, als Adam und Eva von der verbotenen frucht aßen wurden sie sich erst danach ihrer nacktheit bewusst. Ab diesem moment schämten sie sich gegenüber dem anderen, sie erhielten ihr bewusstsein, davor waren sie eins.

Lieben muss man lernen, man muss lernen dass man jeden Menschen lieben könnte, dass es nicht um das kurze kribbeln gehg sondern um die wahren werte, spricht er sie über probleme, ist er sie oft glücklich, kann man sich sex mit ihm ihr vorstellen. Wenn diese bedingungen erfüllt sind, kann man den Menschen lieben. Verliebt kann man in einen Menschen auch sein, obwohl nur letzterer aspekt erfüllt ist. Der Natur ist wichtig dass wir uns fortpflanzen, nicht dass wir 80 jahre zusammenbleiben

Zwischen kann ich mitkommen und ich komme mit sind mehr unterschiede als ein n und die reihenfolge der wörter

Nicht nur der körper, auch die psyche muss bei vielen trainiert werden. Ich war heute zum ersten mal in nem calisthenics park, da war ich auch ziemlich unsicher, kannte ja die ganzen ausführungen noch nicht und bin auch nicht grade muskolös, tatsächlich nur ein paar kg mehr als du. Möchte calisthenics auch weitermachen, allerdings im gym, das wird auch eine überwindung die meisten trainieren da schließlich mit hanteln und maschinen, da denk ich mir auch ob mich wohö jmd blöd angucken könnte.

Ob du 60 kg drücken darfst, klar wieso solltest du nicht? Respekt, das ist echt stark

Ob die Leute dich innerlich auslachen…Naja ich glaub viele Menschen, besonders leute die ins gym gehen, haben tatsächlich eine rechg toxische seite, ohne das irgendwem unterstellen zu wollen. Ich mein man geht dahin um gewichte hochzuheben und wegzudrücken um muskeln aufzubauen, kommt dabei bis zum anschlag und den rest des tages trackt man kalorien und makros. Dss verändert wahrscheinlich schon zm für eine gewisse zeit die Einstellung gegenüber sich und anderen. Deshalb ja, vllt wird der Schüler der nh 5 heute bekommen hat und schon 12kg bei bizepcurls schafft dich innerlich auslachen..aber nicht weil du ein problem bist sondern weil er eines mit sich selbst hat, bei mir machen sich auch mitschüler manchmal lustig über mich weil ich ins gleiche gym wie die gehe aber weniger gewicht hebe, dafür aber nicht meine ganzen muskeln ficke und mit 30 einen stock brauche…

Letztens habe ich gelesen über einen fetten im gym zu lachen ist wie über einen alkoholiker in der entzugsklinik zu lachen.

Das kann man auch auf dünnen leute wie dich und mich übertragen. Deine Einstellung ist sehr entscheidend, vllt bist du in nem jahr der typ der über andere lacht, das kommt drauf an wie selbstbewusst und innerlich zufrieden du bist.

Also scheis drauf wie viel gewicht du auf einer Maschine drücken kannst, fcking respekt dafür dass du so pushst, es gibt so viel zu beachten beim aufbau, ernährung, training, das es einem selber aber trotz des drucks immer noch gut geht…Deine geringste sorge sollte sein ob jemand über dich lachen könntet oder nicht

Die traurige wahrheit ist dass eigentlich kaum ein shake wirklich gut schmeckt, im vordergrund steht der nutzen, das ist leider eine bürde die man auf sich nimmt beim muskelaufbau. Was zu vanille passt sind sicher bananen, mandeln?, Vanilleeis könntest du dir auch noch nh kugel reinmachen, dazu noch haferflocken/instantoats. Blaubeeren sind sicher auch ganz gut kompatibel, bzw allgemein beeren…kannst auch gefrorene nehmen. Im internet würd ich mir eh keine shakes suchen, alles unkreativ, da findet man auf 5 pages den gleichen shake, zudem lügen die meisten plattformen auch noch mit den makros oder kalorien.

Geld

Das wars

Geh zu der dame, sag ihr der herr gehe ihr fremd und gut ist. Mehr kann man da wirklich nicht zz sagen