Hi,
Ich habe genau das selbe Problem, manchmal stärker, manchmal weniger stark und ich habe bemerkt, dass es mir hilft zu wissen, dass sich auch andere sehr viel Mühe geben und Sorgen haben. Zum Beispiel, wenn man eine Prüfung hat und sieht, dass Andere fast noch aufgeregter sind, als ich (es hilft mir den Druck weck zu denken).
Seid ich in kleineren schritten nach vorne denke wird es ein wenig besser, da mir die kleinen Erfolge helfen positiver in die Zukunft zu sehen.
Ich habe sehr viele Bekannte, die einiges erreicht haben und bekomme deshalb auch Druck von der Familie, also habe ich mir "einfach" gesagt, dass ich das mache, was ich möchte, die unangenehmen Dinge überstehen werde und einfach sehen werde, wohin mich mein Weg führt.
Wie gesagt, dies sind meine Erfahrungen, trotzdem hoffe ich, dass sie dir irgendwie weiter helfen werden.
Good Luck Luneshine