viel brot und getreideprodukte... haben viele ballaststoffe ;D
ich nehme gerade auch ab der erste schritt ist am besten tee
-hunger hämmend und gesund (Ingwer fördert auch den stoffwechsel) und lecker :D
versuche nicht viel süßes oder fastfood zu essen
ernähre dich auf keinen fall nur von gemüse ,brot und bla...
wenn man logisch denkt: brot macht dich satt... dein körper hat schon genug energie (also würd er sich keine zusätzliche aus fett holen)
sport ist natürlich auch gut (ich bin dazu aber zu faul)
esse aber auch fleisch (am besten huhn oder fisch) trinke sehr viel (oft trinken viele zu wenig)
dein stoffwechsel brauch abwechslung... mache ruhig ein tag ne ausnahme und schleme mal richtig (sonst wird die ernährung zu einseitig und dein stoffwechsel lahm)
esse genug sonst stellt dein körper auf sparflamme ;D (also keine fett-verbrennung)
hmmm, mehr fällt mir jetzt auch nicht ein :3
ich bin so von 60 kilo auf 53 runter (das reicht mir) und habe oft komplimente bekommen :D
viel glück!!! ;3
L.G lucy
sags deinen eltern!egal ob das peinlich ist ;) am besten der mutter
oder du sagst es freunden (würde ich machen)
wenn du dich da gegen entschließt, dann würde ich mich ablenken gehen geh ins kino oder so ... ( wenn du angst hast nehm deine freunde mit)
freunde und ablenkung ist immer am besten
LG. lucy :D
ich bin 12 und nehme auch latein :D
- viele meiner freunde wahren der meinung franz. ist viel schwerer
-bei uns gibts in latein keine noten :D
-man bekommt mehr sprachverständniss ( nach lehrer)
-geschichte behandeln wir dort auch
-wir behandeln den stoff oft "kreativ" ^^
-du kommst viel besser mit anderen sprachen zurecht...
hmm, also von einem slender game gibt es auch noch ein mädchen, ich glaube sie hieß kate (beim ersten sehen dachte ich es wär jeff^^) https://www.google.de/search?q=kat+proxy&rlz=1C1GGGE_deDE520DE520&espv=2&tbm=isch&source=lnms&sa=X&ei=j6alU5WLHKiZ0AWjtIHgCw&ved=0CAsQ_AUoAA&biw=1528&bih=841#q=kate+proxy&tbm=isch
Mir geht es auch so ich werde schon morgen 12 Jahre alt und ich Freu mich kein bischen ... vielleicht möchte ich mir auch nur ersparen enteucht zu werden letztes Jahr haben meine Freunde und Schulkameraden ihn vergessen selbst die Lehrer:'( Und die Feier war auch echt blöd. Hetzt haben ich und meine Freundin beschlossen ihn am Wochenende einfach im Versteck nach zu feiern vielleicht wäre das was für dich ;)
Also ich. Mag die Tribute. Von panem, und Warrior. Cats
Mach was du willst aber die haut altert nur schneller wenn sie einer staken konstanten Sonnenstrahlung ausgesetzt ist;)
ok danke ich schau ihn mir mal an;-)
Nur mit viel Geduld. Und Futter sonst gar nicht
Also es hält kein krebs ab!+)
Einfach ausm Fenster kuken ;D Das wird dann soooo... langweilig das du ein schläfst ;) genau wie in Mathematik! ^^
Wand: beich Teppich: braun ,hellbraun....
Die Frage gab es schon oft!:(
Ich hab mir meine Konsole mit 11 Jahren für 600 Euro per amazon gekauft^^
Sag das deinen Freund das nur die inneren Werte zählen
Also ich finde das nicht in Ordnung zu lästern, aber die Lehrer/ Direktor dürfen nicht sagen was wir in der Freizeit zu tun haben dürfen;) Tipp: geh zu der Schülerin und entschuldige dich bei ihr/ ihren Eltern dann vergessen sie es vielleicht;-)
Vielleicht geprellt? Geh zum Arzt;-)
Hi ich bin zwar erst 12 aber , ich denke du solltest mit deiner Mutter darüber Sprecher oder zu Frauenarzt gehen;) Könnte vielleicht eine Entzündung sein oder so was