Frage
von max1912000
10.09.2016, 01:00
Bestes Alter zum Muskelaufbau?

Hallo,

ich höre oft, dass viele, die viel Kraftsport treiben, von 20 bis 30 ihre "goldenen Jahre" haben. Woran liegt, dass bzw. wie verhält sich das im Gegensatz zu mir? Ich bin 15 Jahre alt und möchte mit 18 super aussehen, aber geht das wirklich ab 20 Jahren besser? Würde mich mal interessieren, woran das liegt! Danke! ^^

LG

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Antwort
von Lukasfragen2000
10.09.2016, 10:04

Mit 20-30 Jahren ist die Testosteronkonzentration im Körper einfach am höchstens weshalb die Muskeln da auch am besten Wachsen ;)

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