Hallo,
Ich hatte in "jungen" Jahren auch das Problem. In der Regel ist eine Vorhautverengung operativ zu entfernen. Meines Erachtens nach, verzögern Cremes nur das Auftreten. Das kommt auf jeden Einzelnen an. Aber keinesfalls würde ich eine Art "Training" gegen die Vorhautverengung anfangen. Gehe damit mal zum Arzt, dass ist das Beste was du machen kannst. Vielleicht erst zum Allgemeinmediziner und dann zu nem Facharzt. Sollte man es operativ entfernen müssen, wird es einige Wochen dauern bis dein gutes Stück voll "funktionsfähig" ist. Bei noch offenen Fragen, gerne kommentieren.
Hoffe, ich konnte helfen.
🙂