Hände sollen ruhig sein. Nicht Zittern. Still sitzen. Nicht mit den Händen im Gesicht rumfuschen. Augenkontakt halten. Anklopfen bevor man reingeht. Erst hinsetzen wenn er "hinsetzen" sagt und nicht davor.

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Ich hab nix gelesen. Dachte die Überschrift ist türkisch :)

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4-Blättriges Kleeblatt hilft. :D

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Mit 15 Jahren nen Tick zu früh. Würde auch nicht ins Fitnessstudio gehen. Eiweiß ist gesund. Jedoch trainiere nur mit gemäßigten Gewichten. Kennst du dich mit den Ruhaphasen und den Wiederholungen oder Sätzen aus? Sonst wirds nichts.

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Give him a BLOOWWWJOBBBB

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Hi Die Elementarmagnete ordnen sich automatisch wieder. Du musst dir vorstellen das ein Magnet strukturierte und geordnete Elementarmagnete hat. Alle haben 2 Seiten. 1 Seite zeigt nach Norden und die andere nach Süden. Wenn du einen Magneten durch die Mitte schneidest, ordnet sich die Richtung von selbst. Hoffe ich konnte dir bisschen helfen :)

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Du musst dir die Eier rasieren. Das beruhigt.

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Das liegt daran das ein BH aus Stoffen besteht, die sich mit Wasser vollsaugen. Bikinis bestehen meistens aus Latex, das sich nicht vollsaugt und somit angenehmer zu tragen ist. Wieso es den Mädchen peinlich ist sich im BH zu zeigen, liegt einfach daran, das BH"s privat getragen werden und die Bikinis öffentlich. Hoffe ich konnte dir helfen ;)

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Zuerst einmal bist du echt hübsch. Und zweitens schreib nich dauernd MEGAA!! :DD Vielleicht ist er ja selber nur Schüchtern weil er auf dich steht und sich deshalb anders verhällt als bei anderen Mädchen. Frag ihn am besten ob ihr euch mal privat treffen könnt um euch näher kennenzulernen. Hoffe ich konnte dir helfen :)

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Danke für eure antworten

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HI! :D Ich bin auch 16 und habe ca die gleichen Mase wie du. 1.80 groß 65kg schwer. Wichtig is das du deinen kfa niedrig hälst. Aber dein Bauch ist Ok für einen Sixpack. Du musst aber beachten "Ruhepausen" zu machen. Jeden 2 tag Bauchübungen machen, das heißt 1 tag pause. Am besten wäre es wenn du verschiedene übungen machst. Crunches gefallen mir sehr!! Das strent mehr an! leg deine beine aufs bett und mach situps. Aber nicht ganz nach oben sondern kleine und schnelle! Hoffe ich konnte dir helfen :) Gruß, Luka

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Danke für die Antworten, waren ALLE sehr hilfreich :)

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Danke für eure schnellen Antworten.. Ne Arme sind gleich^^ Nur was mir auffällt is das er meinen Arm in die Länge zieht.. Hat es vllt was damit zu tun?

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