Immoment könntest du probieren sobald du Gedanken bekommst eine Gedanken stopp technick einführst . Also sprich du kannst dir einen bunten punkt irgendwo hinkleben und sobald ein gedanke kommt dich auf ihn konzentriwn oder du bittest einen ganz laut aufzustampfen so das du einen Stopp hast. Vielleicht hilft es dir was ...
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Du bist verliebt...
Erzähl von deinen Gefühlen. Vllt denkst du das nicht aber so wie du schreibst bist du verliebt. Viel glück
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Desinzifiere die Pickelwund und die Nadel und steche vorsichtig sie auf. Danach eine Antibakterielle Creme oder Irgendwas antibakterielles(z. B. Teebaumöl) auf die Wunde auftragen und in Ruhe lassen.