Keine Sorgen, es wäre sehr schön, wenn du deinen Rosenkranz trägst, da spielt es keine Rolle, wann und wo.

Headbands:

Ich hab bspw. lange Haare und Stirnbänder halten meine Babyhaare aus dem Gesicht. Außerdem kann man bei Thermo Headbands die Ohren abdecken (wenn es kalt ist).

Wristbands:

Ich mach mir immer Tape an mein Handgelenk damit ich mir einen Motivationsspruch draufschreiben kann. Andere benutzten es aber um Armbänder/ Haargummies/ … abzudecken, weil man die nicht offen tragen darf.

Nicht direkt nächsten Tage, aber wenn die Ferien vorbei sind, damit ich endlich wieder Mannschaftstraining und Spiele habe.

Bin 15 Jahre alt und merke wie vorallem Leute in meinem Alter echt wenig Respekt zeigen. Sei es in der Bahn Platz zu machen, wenn dein Nebensitzer aufsteht oder allgemein so Kleinigkeiten wie „Danke“ oder „Bitte“ oder „Entschuldigung“ werden echt unterbewertet. Manchmal frage ich mich, wie man so verbittert und rücksichtslos sein kann, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben :(

Diese Generation ist einfach nur kaputt und braucht Gott.

Ich habe seit der 7. Klasse Sport getrennt, egal bei welcher Sportart.

Bei uns ist das wegen der unterschiedlichen Entwicklung der Körper von Jungs und Mädchen. Mädchen werden aus biologischer Sicht weniger athletisch wie Jungs. Daher ist das Anforderungsniveau unterschiedlich.

Ich hab meine Tag seit 3,5 Jahren und meine ist immernoch sehr unregelmäßig, obwohl dies nach meistens 2 Jahren eigentlich ausbleiben sollte. Wenn deine Tage bisher immer regelmäßig war, kann es auch einfach eine Zwischenblutung sein.

Mach dir keine Sorgen :)

Zum Sport:

Finde erstmal eine Sportart, die dir Spaß macht, egal ob Krafttraining, Fußball, etc. Denn wenn du hast automatisch mehr Lust und Motivation etwas zu machen das dir Spaß macht.

Zur Ernährung:

Es gibt versch. Körpertypen. Jeder Körpertyp unterscheidet sich. Der eine ist eher dünn gebaut und baut zwar langsam Fett aber auch langsam Muskeln auf (Ektomorph). Ein anderer ist gut zwischen Muskeln und Fett ausgeglichen (Mesomorph), hat dafür oft etwas Babyspeck. Und es gibt Menschen die sowohl schnell Muskeln, als auch schnell Fett aufbauen (Endomorph).

Wichtig ist zu wissen, dass dein Körpertyp genetisch bedingt ist und du ihn nicht ändern, sondern nur optimieren kannst.

Mein Tipp an dich:

Finde heraus, welcher Typ du bist (es gibt auch Mischtypen), recherchiere, welche Ernährung diesem Körpertyp zum Abnehmen empfohlen wird und orientiere dich daran.

Hinrundenmeister mit meiner Mannschaft, starke Entwicklung von mir, meine Mannschaft zählt zu eine der stärksten in BW, obwohl wir von einem Amateurverein sind, Achtelfinale im Verbandspokal gewonnen (im Frühling ist das Viertelfinale)

Geh zu DM oder irgendeinem Supermarkt und kauf Kokosöl. Es hilft mir persönlich sehr, nicht nur für gesunde Lippen, sondern auch gegen Akne und Cellulite. Und damit kann man sich richtig gut seine Zähne bleechen (ölziehen).

Ansonsten kann ich dir noch Vaseline empfehlen, falls du das nicht unter Labello schließt.

Also ich bin 14 und 9. klasse und ich habe zwei minijobs:

1. ich gebe an meiner schule nachhilfe an eine 5. klässlerin in englisch. Hier ist der vorteil man kann die zeiten flexibel aussuchen und das „gehalt“ wird mit den eltern abgesprochen. Ich bekomm 10€ pro stunde. Viel muss ich da nicht machen außer ihr themen zu erklären, übungen mit ihr machen und freies sprechen lernen.
2. ich spiele fußball und sobald man c jugend oder älter ist bietet mein verein an jüngere mannschaften zu trainieren weil wir trainermangel haben. Das hängt natürlich vom verein ab aber viele brauchen trainer und als spieler sein geld mit fußball zu verdienen ist schon nice

ansonsten gibt es noch zB

• baby sitten
• je nach sportart die man macht spiele pfeiffen

hoffe ich konnte helfen :)