wie viel Protein pro Tag schafft ihr mit normaler Ernährung ohne zu Supplementieren (ohne Protein Shakes)

welches Auto/ motorad sagt euch optisch als auch technisch am meisten zu

gerne auch beides mit Begründung:

( einfach Marke und Modell Bitte)

danke im voraus 🙂

An alle Gym gänger und Sport treibende:

Auf welchen pr. seid ihr am meisten stolz ?

Egal ob one rep max, normaler Arbeitssatz oder all in

Hi ,hab gerade lw gehabt (kann nicht schlafen)und bin mal paar alte Form Checks durchgegangen um zu schauen wie ich mich verändert habe....

Ich wollte jz einfach mal fragen was ihr GF Nutzer denkt wie viel Zeit zwischen den Bildern vergangen ist:)

Lg

Sry für das untere Bild die Kamera hat die Farbe irgendwie ultra verhauen, ist nicht bearbeitet!

[Bilder durch die Moderation entfernt]

Danke für jede Antwort ✨:)

Siehe Bild...

Also egal wo ob Bauch Brust oder arm ...

Stimmt die Karte bei euch?(

Bild2)

Also nennt ihr in eurer Region das Ding (Bild 1) da wirklich so

Wer ist/ sind eure lieblings Schauspieler? egal ob Film oder Theater

Wie viel Kaffe trinkt ihr pro Tag und seit wann?

M16 trinke seit ich 10 bin Kaffee bin aktuell bei 3-4 Tassen pro Tag 🫥

Wie oberflächlich seit ihr?😜