und wie heisst das lied ?? :)

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Judo hilft dir sich "passiv" (um es jetzt mal grob auszudrücken) zu verteidigen, z.B. die richtige Abrollmethode zu wählen etc.

Am ehesten eignet sich für Straßenkampf Ju Jutsu !

Ju Jutsu macht in erster Linie sehr großen Spaß und stärkt dein Selbstbewusstsein!

Primär sollte es natürlich nicht eingesetzt werden um sich zu kloppen etc. Sondern ein Sport sein ! Aber für den Fall der Fälle (ich verstehe was du meinst) ist Ju Jutsu super geignet, da du lernst dich z.B. durch Nervendruckpunkte etc. zu währen. Dabei wird dein Gegner im Normalfall nicht irreparabel verletzt! Manche Ju Jutsu Vereine, bieten JJ mit Selbstverteidigung an, also mit Straßenkampf Training, vielleicht findest du ja was :)

Grüße :)

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Fang doch erstmal mit einer anderen Kampfsportart an, welche die dir auch später im MMA helfen können !

Meine pers. Favoriten sind da klar Ju Jutsu und Judo (mach ich selber)

Aber auch Karate Teakwondo etc. helfen dir erstmal Kondition aufzubauen und Koordination und Beweglichkeit zu finden !

Dann erst kannst du mit MMA beginnen...

Grüße und ich hoffe du kannst damit was anfangen ;)

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Ich würde gerne davon Abstand halten, Krankheiten zu diagnostizieren!

Ich finde man muss sich erst einmal mit dem Gesamtbild des einzelnen Falles auseinandersetzen, bevor so etwas einfach so rausgehauen wird !

Ich kenne Angstgefühle im Bauch, ich würde dir raten suche eine Person deines Vertrauens auf, ggf. auch deinen Hausarzt. Da eine Psychotherapeutische Behandlung (wenn nicht verschrieben) im normal Fall Geld kostet, sollte man sich diese auch auf jeden Fall verschreiben lassen.

Falls der Überweisende Arzt dies für Nötig hält . Ansonsten viel Kraft und alles Gute !

Gruß

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