du kannst Low carb ja mal ausprobieren da gibt es auch vegitarische rezepte und sie beinhalten wenig zucker und wenige kohlenhydrate! :)

Am besten viel trinken!

Und was das Essen angeht kann ich dir raw food empfehlen! Da in diesem Essen wenige Kohlenhydrate sind und es gibt viele Rezepte dazu,wo man die Zutaten meist schon Zu Hause hat. Ich kann es dir sehr empfehlen da ich selber auch Raw esse :)

Ich hoffe ich konnte dir helfen!