Ernährungs-Plan für mich?

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4 Antworten

Du hast ein gutes Gewicht.

Wenn du athletisch aussehen willst, fang mit Kraftsport an und dann bekommst du auch eine schlanke, athletische, muskulöse Figur. 

Ja Dank hatte eh vor mich nächste Woche im Fitnessstudio an zumelden.. :)

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du kannst Low carb ja mal ausprobieren da gibt es auch vegitarische rezepte und sie beinhalten wenig zucker und wenige kohlenhydrate! :)

Vergiss den Plan - Du musst nicht abnehmen.

Es geht drum Muskeln auf zu bauen sprich  SixPack

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Für dich sollte es zuerst einen Rechtschreib Plan geben!

Sorry, war am Handy und hatte keine Zeit hatte es mega eilig..

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