Ich schlafe nur wenn ich frei habe 12- 14 Stunden weil ich unter der Woche zu wenig schlaf hatte und so bald ich diesen „nachholschlaf“ nicht bekomme bin ich anfälliger für Krankheiten und hab keine motivation und kraft.

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Geh in die Schule ! Lern was und später kannst du Arbeiten gehn. Es sollte mit 13 nicht deine Aufgabe sein Geld für deine Mutter zu verdienen.

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Woher kommt die extreme Müdigkeit?

Seit etwa 2 Wochen habe ich eine extreme und permanente Müdigkeit.
Ich habe schon morgens Mühe mit aufstehen. Ich nehme meinen Wecker nur im Unterbewusstsein wahr, habe jedoch dann meinen Handywecker noch alle 3(!!) Minuten gestellt und komme trotzdem erst aus dem Bett wenn ich sehe dass ich in wenigen Minuten aus dem Haus muss. Also habe richtig Mühe aufzustehen. Meist geht es dann am Vormittag, aber ab dem späten Mittag legt sich irgendwie ein Schalter um und ich habe wirklich das Gefühl ich bin kaputt und ich kann nicht mehr so Müde bin ich. Da ich in einer Kita arbeite merke ich es halt auch gut. Wenn ich dann Abends nachhause komme kann ich nur noch aufs Sofa gehen und den TV einschalten, wenn nicht direkt ins Bett (ist dann irgendwann zwischen 18:30-19:30) und wenn ich vor den Fernseher gehe schlafe ich dort ziemlich schnell ein, wache irgendwann nachts auf und gehe ins Bett. Auch jetzt trotz Wochenende bin ich vorhin um 6 eingeschlafen und erst jetzt durch einen Anruf aufgewacht. Ich kann mir diese Müdigkeit nicht erklären. Woher kann die nur kommen?

Vielleicht noch kurz zu mir: Ich bin 20 Jahre alt, weiblich. Ich habe die letzten 3 Jahre etwas psychische, persönliche Probleme, eigentlich einzig aufgrund einer unerwiderten Liebe. Ich habe mich dadurch ziemlich fertig gemacht, habe in den letzten Jahren ziemlich die Lebenslust und den Antrieb verloren. Ich hatte schon damals eine Zeit Probleme mit Ein- und durchschlafen, war aber nie so müde. Eine Weile hatte ich etwas Sorgen dass es sich zu einer Depression entwickelt (zumal ich von meinem Arzt vor gut einem Jahr Antidepressiva gegen Schlafstörungen verschrieben bekam) Ich hatte auch über ein Jahr probleme mit Selbstverletzung und habe jedoch ohne Therapie die letzten Wochen damit aufgehört. Es kostet mich zwar viel Überwindung und Kraft gar nicht daran zu denken, es geht jedoch einigermassen. Und eigentlich hat sich an dieser Situation in den letzten 2 Wochen nichts geändert dass ich sagen könnte es kommt davon.

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Lass dich vom Arzt durchecken.

bei mir wars Eisenmagel, Vitamin B12 und Vitamin D3 hilft mir im Winter wenns kalt und dünster ist...

was nicht auszuschliessen ist wär burnout 😬

Gute Besserung !!!

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