Bei Referat geheult, was soll ich jetzt tun?

Hallo! Ich bin weiblich und gehe in die 10. Klasse eines Gymnasiums. Heute musste ich in meinem Wahlpflichtgegenstand Geschichte ein Referat halten. Ich war nicht unvorbereitet und hatte das Thema diesmal echt gut ausgearbeitet. Doch als ich dann vorne stand und zu reden begann wurde meine Stimme halt immer brüchiger bis ich nur mehr einzelne Wortfetzen gesprochen hatte und dann schließlich zu weinen begann und zitterte. Mein Lehrer, der noch sehr jung ist und immer auch sehr verständnisvoll, hat sofort reagiert und sich vor mich gestellt um mich vor den Blicken der anderen abzuschirmen. Er hat dann eben ganz lieb auf mich eingeredet dass ich mich beruhigen soll und mich dann zurück an meinen Platz geleitet (An dem ich dann noch weiterschniefte) alle Blicke meiner Mitschüler auf mich gerichtet :( Nach 10 minuten sollte ich es dann nochmal probieren und es klappte eigentlich ganz gut, bis auf das Gestottere. Nach der Stunde hat sich mein Lehrer noch zu mir an den Tisch gesetzt und etwas auf mich eingeredet. Er sagte mir dass mein Referat inhaltlich sehr gut war und gab mir etliche tipps zum präsentieren. Er sagte mir auch dass ich probieren sollte im Unterricht öfter aufzuzeigen und so (weil er und ich wissen, dass ich die Antwort weiß und nur zu schüchtern bin; ich lese sehr viel anspruchsvolle Literatur und er leihe mir auch immerwieder Bücher von ihm aus) Ich merke auch immer im Unterricht dass er hofft dass ich aufzeige aber ich kann mich nicht überwinden. Mein Lehrer war heute wirklich nett zu mir aber bei unserem Gespräch habe ich immer nur leicht mit dem Kopf genickt und jetzt frage ich mich ob das unhöflich war? Jetzt daheim schäme ich mich noch mehr geweint zu haben als in der Schule selbst und ich will dem Lehrer und den Schülern morgen irgendwie nicht gegenübertreten. Warum bin ich so schüchtern und kann nicht reden wenn jemand dabei ist. Wenn ich mit meinen zwei besten Freudninnen rede, bekomme ich doch auch keinen Panikanfall... Was kann ich dagegen tun? Wie soll ich mich jetzt im Unterricht einbringen, mein Lehrer erhofft sich jetzt immerihin, dass ich etwas beitrage und ich will ihn nicht enttäuschen...Dazu geht es mir in letzter zeit nicht so gut (Depressionen),was das ganze noch schwerer macht

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Hey, ich habe so ziemlich das selbe Problem, ich bin super vorbereitet, bringe aber vor meiner Klasse kein Wort raus und fange total an zu zittern. Ich finde es sehr mutig von dir, dass du es später noch einmal probiert hast. Ich denke, dass die ganzen Reize die auf dich in diesem Moment eingewirkt haben, dir zu viel war, deshalb auch die Reaktion (es ist auch eine Art Schutzmechanismus).

Ich probiere mir immer vorzustellen, dass ich das Referat gerade Zuhause übe, das erleichtert es mir immer ein wenig.

Wegen der Sache mit dem Melden im Unterricht: Du musst lernen, dass es dir egal ist wenn dir die Leute deiner Klasse zuhören (meistens bekommt es sowieso nicht jeder mit ;-) )

Ich kann mir nicht vorstellen dass dein lehrer sauer auf dich ist. Er hat ja super reagiert.

Übe es einfach und trau dich, wenn du in 2 Jahren Abitur machst, musst du ja auch in 2 Fächern ins Kolloquium gehen. Es kann nur besser werden , glaub mir

LG Lollitiger :-)

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Schreib ihn einfach an, es ist zwar ne riesen überwindung aber so kommt ihr bestimmt ins gespräch.

Ich habs damals so gemacht, weil ich in der 8. Klasse ein Smartphone bekommen habe, habe ich ihn angeschreiben und gefragt wer er ist. Und irgendwie haben wir dann zwischendrin immer wieder mal geschrieben. so erfährst du bestimmt einiges von ihm

Probier es einfach... ich trau mich leider gerade auch nicht meinen Schwarm anzuschreiben... keine Ahnung wieso.

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Es steht auf einer Flasche immer drauf wie viel Prozent alkohol enthalten ist. Außerdem reagiert jeder anders auf Alkohol.

Lass trotzdem lieber die Finger davon

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Ich zittere auch total.

Am schlimmsten ist es nachdem ich sport gemacht habe oder wenn ich einen Muskelkater habe.

es kann sein dass es viellicht magnesiummangel oder eisenmangel ist.

geh am besten mal zu einem arzt der sich damit auskennt ;)

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Ignorieren Jungs mädchen die sie mögen?!

Hi Leute :)) ich bin dreizehn Jahre alt und gehe in die siebte Klasse! In meiner Klasse gibt es so einen Jungen den ich echt toll finde und mich vielleicht sogar verliebt habe aber ich bin mir da noch nicht so sicher! Auf jedenfall möchte ich ihn besser kennenlernen und mit ihm schreiben ich hab auch schon seine Nummer! Jeder hat von jedem seine Nummer in der Klasse wir sind so wie eine kleine Familie :) also habe ich ihn angeschrieben er antwortet nur seeehr selten und dann auch nur mit kurzen und schlichten antworten wie ja, nein und vielleicht! Und manchmal eben gar nicht! Ich habe ihn zum beispiel vor drei Tagen gesagt das sein Profilbild cool ist und er hat nicht geantwortet obwohl er durchgehend online ist! In der Schule verhält er sich mir gegenüber normal, nett und höflich! Er ist sogar ziemlich charmant zu mir ich will mir jetzt aber keine hoffnung machen! Meine Frage ist jetzt ob er mich überhaupt mag oder das normal bei Jungs ist Mädchen die sie mögen zu ignorieren also per handy! Auf jedenfall bin ich auch nicht aufdringlich zu ihm oder schreibe ihm jede Stunde! Ich schreibe selten da es nicht so viel zu bereden gibt zwischen uns! Trotzdem hätte ich das sooo gern und bin erlichgesagt auch ein wenig gekränkt und traurig! Ich verstehe das einfach nicht in der Schule ist er sonst so nett zu mir und charmant! Was meint ihr? Wäre nett wenn jemand aus Erfahrung sprechen kann und sorry für die lange Frage! LG FunkeyMonky! :*

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Also ich kenne es selbst von dem jugen auf den ich stehe :) ich schreib ihn auch manchmal an und ne zeitlang war ich glaub viel zu aufdringlich. Jedenfalls kann es sein also so ist es bei mir manchmal wenn du ihm schreibst dass er dann erstmal überlegen muss was er antwortet oder aber er möchte sich lieber in der Schule mit dir persönlich unterhalten. Versuch dich einfach etwas mit ihm anzufreunden oder einfach ihn mal an lächeln. Ich freu mich immer drüber wenn er mich anlächelt. Zeig ihm auch dass du interessiert an ihm bist dass beeinflusst eine person auch sehr oft

Ich hoffe ich konnte n bisschen helfen :-)

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hey ich bin klein... kann gut turnen kenne auch leute die klein sind und auch voll gut turnen können dafür kann ich weitsprung und hochsprung überhaupt nicht... vielleicht ist dass was für dich ;)

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