Vlt so etwas ganz normales wie 'hey wie geht es dir?' Es kommt auch sehr darauf an, was das angeschriebene Mädchen von seinem Freund hält- schreibt mich so jemand an, den ich mag, dann freu ich mich, doch wenn es jemand ist den ivh nicht so gerne mag antworte ich eher nicht.. Viel Glück :)
Nichts mit schwarz, aber sonst bist du mit einer schwarzen Jacke ja flexibel. Ich fände eine Jeans dazu schön und ein weißes oder kräftiges Oberteil in färben wie starkem blau, rot.. Oder eine graue Jeans, das sähe auch gut aus
Ich würde sagen das variiert von Person zu Person, es gibt ja Menschen die eher zu dicken Beinen neigen, so gibt es auch Menschen, deren Problemzone der Bauch ist. Ich denke mal der Körper Holt sich das Fett da, wo der größte Überschuss ist. Bei Frauen ist das oft der Bauch/ Oberschenkel. Lg :)
Eine in dezenteren Farben wie schwarz/ schönes braun/ beige, Vielleicht von zara/ h und m, t k maxx und mango haben auch gute :)
Penatencreme!
Kalorienzählen (1500kcal am Tag), Gesund essen und sport
Quark mit Obst :), Gemüse Dips
Vielleicht willst du dich von echten Problemen ablenken. War bei mir mal so :D So oder so, ein Tag mal was mehr essen ist ja nicht allzu schlimm.:)
Vielleicht willst du dich von echten Problemen ablenken. So oder so, ein Tag mal was mehr essen ist ja nicht allzu schlimm.:)
Ja kannst du, und denke immer daran, es kommt vor allem darauf an was du isst (gesund, viel Protein/Gemüse) und nicht zu viel. Die Zeiten sind da nicht so wichtig Weiterhin viel Erfolg beim abnehmen!:)
Wir hatten dasselbe Thema und bei uns kam die 9/11 Rede von Obama dran :)
Du bist erst 12!
Der Versuch ist es wert:) Vestimmt erwidert sie deine Gefühle, und denk doch mal wie schön das wäre :) selbst wenn nicht, davon geht die Welt auch nicht unter. Besser als später zu bereuen, dass du es ihr nie gesagt hast. Viel Glück :)
Nachhilfe, da lernst du sogar selber was (durch wiederholen) :)
Also das ist auf jeden Fall schaffbar. Grundsätzlich nimmst du ja nur durch ein Kaloriendefizit ab. Am besten nimmst du pro Tag so um die 1500 Kalorien zu dir, dann sparst du pro Woche 3.000 Kalorien und nimmst pro Woche 500 g, also pro 2 Wochen 2 kg ab. Natürlich weiterhin gesund essen und nicht zu viele Kohlenhydrate. Hoffe ich konnte helfen Viele Grüße
Mehr Magerquark essen, Lieber hohe Gewichte und weniger Wiederholungen.
Gemüse in etwas Öl anbraten, nach Belieben würzen, Suppen... :)
Guck mal in dem Laden "Wunderbar" vielleicht haben die da mal Sale.:)
Also wenn ich mir hier alle Antworten durchlese, merkt man doch mal wieder die verschiedenen Ansichten. Kohlenhydrate am Abend- ja, oder nein? Wie in allen Bereichen gibt es auch hier große Unstimmigkeiten. Mach einfach das, womit du die wohlfühlst. Ich esse abends auch keine Kohlenhydrate, und ich muss sagen, dass es mir gut damit geht. Abends etwas Gemüse und Käse, und ich fühle mich am Morgen fit und straff. Jeder Körper ist anders, wir können nicht davon ausgehen das jede Nahrung zu jedem passt! Liebe Grüße Lolastern:)
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