Ich bin ein riesen Angst Patient, jetzt liege ich wegen meiner lymphdrüsen Entzündung im krankenhaus. Und muss hier bleiben, ich habe krass Panik. Ich kann mich gar nicht beruhigen/runter fahren, ich bin kein Mensch der mit sowas umgehen kann. Habt ihr Tipps oder Tricks wie ich es am besten machen kann

Ich hab ein Problem glaub ich und zwar hab ich mich gestern mit meinem Freund getroffen und er hat mich öfter gebissen einfach so aus Spaß ich hab auf der brust jetzt einen richtig dunkellila fleck der wirklich schlimm aussieht. Er macht das mit dem beißen öfter ich sage ihm nein nur akzeptiert er das nicht erst jetzt wegen dem fleck hat er sich entschuldigt und gemeint er hört auf. Mir ist irgendwie nicht danach mit ihm zu schreiben und ich hasse es die flecken zu sehen beim duschen zb hab ich einfach los geweint ich weiß nicht richtig wieso. Was soll ich jetzt machen ich liebe ihn noch und denke ungern an einen Kontakt abbruch oder so.

danke für eure hilfe in voraus

Hallo ihr Lieben :) Ich erzähle euch jetzt mal meine Geschichte. Werde mich kurzfassen so gut es geht. Ich bin Kosovarin und bin seit längerer Zeit mit meinem Freund, einem Russen, zusammen. Meine Eltern haben mich nie so wirklich an irgendeiner Sache gehindert. Als ich jünger war, durfte ich übernachten wo, bei wem und wie lang ich wollte. Je älter ich wurde, desto strenger wurden auch meine Eltern. Anfangs durfte ich wenigstens noch etwas mit Freundinnen machen, jetzt heißt es "Schule - Arbeit - Heim".. Ich kann auch nicht mal fernsehen wenn ich daheim bin, weil mein Vater entscheidet was geschaut wird. Einen eigenen Fernseher habe ich nicht, wollen nicht dass ich einen habe und das Handy das ich habe ist ihnen auch ein Dorn im Auge. Ich liebe meine Eltern, sie sind toll und meine Geschwister liebe ich auch über alles! Sie sind alle wesentlich älter als ich, sei erwähnt dass ich 20 bin. Alle anderen sind 32 Jahre alt und aufwärts. Ich halte es aber nicht mehr aus. Ich liebe meine Heimat auch mehr als jeden anderen Ort an dieser Welt, aber wisst ihr, ich darf auch eigentlich keinen Freund haben. Ich bin schon lange mit ihm zusammen und ich liebe ihn, meine Geschwister sind alle mit Landsleuten, also Kosovaren verheiratet. Wenn sie das herausfinden würden, würden sie mir mein Leben ruinieren. Ich bin überglücklich mit meinem Freund und er tut mir unendlich gut, daheim habe ich nur Stress und wenn ich mit ihm zusammen bin, kann ich für einen kurzen Moment alles vergessen. Es ist so, dass ich nächstes Jahr ausziehen werde weil ich studieren möchte. Er will mit mir mit. Und ich will es auch, aber ich weiß dass ich an dem Tag an dem ich mit ihm zusammenziehen werde und sie das erfahren, ich nicht länger mehr Mitglied dieser Familie sein werde. Sie werden mich verachten und mich verstoßen. Das will ich aber nicht, ich weiß nur nicht mehr weiter. Ich brauche beide Teile! Ich weiß dass ich es in meiner Familie nicht leicht habe, aber sie lieben mich aufrichtig! Und ich weiß dass ich bei ihm abschalten kann und ich einfach ich selbst sein kann und dass er mich natürlich auch über alles liebt! Bitte helft mir, ich weiß nicht mehr weiter! Was würdet ihr machen?