Denke die von GRANT sind sehr gut oder WINNINGS. Die beiden sind wirklich die besten, sind aber etwas teuer. :)

Du isst jede Std und wunderst dich warum du keinen Flach Bauch hast? Sorry aber da muss ich bisschen lachen haha. Pass auf.. Wie wärs denn wenn du erstmal abcheckst, ob du täglich in einem Kaloriendefizit bist? Wenn man jede std isst, dann ist die Wahrscheinlichkeit aus meiner Perspektive gross das man mehr kcal zu sich nimmt als der Körper braucht. Kurzfassung: Mach Sport, befinde dich in einem Kcal defizit und dann wirst du auch dein Ziel erreichen.

PS: Bei jedem ist der Bauch Flach wenn man liegt UND es ist genetisch verlangt wo du zunimmst, der/die eine nimmt eher am Bauch zu der andere an der Brust usw

LG