es gibt so ein wadentraining. Dann hast mehr muskel in der Wade was wiederum das fett verbrennt. Stell dich auf eine stufe oder was wo du etwas in der luft bist. Und dann nur mit den zehen auf die (stufe) stellen, und dan nach oben drücken. und das ein paar sätze lang wiederholen. Wenn du ins fitnessstudio gehst da geht das auch mit der beinpresse. http://www.gesundheitsweblog.de/media//waden-training-300x200.jpg

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ich bin da zwar nicht. Aber 9 std ist ein bischen lang. Ich würde wenn es geht abbrechen und später nochmal versuchen

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das ist super weedex. Hilf gegen über 40 Unkrautarten. am besten den rasen bei passendem wetter gießen. nach paar wochen notfalls wiederholen

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Musik GEMAFREI für YOUTUBE VIDEOS

Hallo! Ich habe mir vor kurzem einen Let's Play Kanal erstellt. Ich will es ein bisschen anders machen und viel mit Musik erzeugen... Deshalb brauche ich auch oft moderne Musik. Ich habe bis jetzt immer Covers von Lieder verwendet. Es hat immer geklappt, ich konnte auch Werbung darauf schalten. So habe ich es auch bei meinem neuen Let's play heute gemacht. Doch dann hat YT mein Video gesperrt, weil anscheinend der Originale Sänger des Liedes sich beschwert hat. Mich nervt es gerade richtig, weil ich hatte noch nie ein so beliebtes Video (das Video hatte über 30k Klicks in 2 Tagen, sonst haben die meisten nur 5-7k Klicks insgesamt). Andere Youtuber verwenden doch auch immer Cover oder Remixes von Lieder bekannter Künstler und die haben auch nicht immer Kontakt zu den Künstlern. Ich habe sogar angegeben woher ich das Lied habe, wie der originiale Titel + Sänger heißt und ein Itunes Link sowie ein Youtube Link zum origiinalen Lied. Ich habe mal Videos von bekannten Youtubern angeschaut und die meinten, sie verwenden immer Remixes von bekannten Liedern. Aber woher finde ich so Remixes? Und das ist ja eigentlich auch nur das originale Lied zusammengschnippselt. Wenn ich die erlaubnis von dem Youtuber habe, der die Cover Version gesungen hat, dann dürfte doch eigentlich nichts schief gehen? und die hatte ich. ich habe den Youtuber angschrieben ob ich das Lied verwenden darf und er meinte JA! Andere Deutsche Youtuber (ich hab mal in ein paar Beauty Gurus reingschaut, die nehmen auch immer cover lieder, manchmal sogar das originale und können trotzdem werbung drauf schalten obwohl sie noch nicht so bekannt sind...). Wisst ihr wie ich das machen muss?

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da gibts auch bei mozilla fire fox bei add ons eine anwendung die heißt Proxe tube die entsperrt die videos wieder. Wenn sie von der netten Gema gesperrt sind. Zumindest die meisten

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Ich trainiere seit 2 Jahren und stelle meine Ernährung nur geringfügig um. Mit den Übungen soltest du sobald es geht das Gewicht steigern und die Sätze wariieren. Also mal viele wiederholungen pro satz mit weniger gewicht und dann wieder auf masse und wenig wiederholungen mit viel Gewicht. Und die übungen auch regelmäßig umstellen. Die muskeln wachsen nicht mehr so wenn sie sich an eine Übung gewohnt haben. Und geh regelmäßig aber gönn den Mukis au mal a Pause^^ Die Muskeln wachsen in der Erholungsphase!

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also ich kenne mich leider nicht mit den Huawei geräten aus. Aber bei meinem Samsung kommt das update auch nicht gleichzeitig mit den anderen. Ich habe manchmal früher und machmal später updates als die anderen. Das hängt vielleicht vom Ort- und oder Vertrag ab. Bin mir da aber leider nicht ganz sicher

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cool da hab ich auch Urlaub. Aber nicht ganz so lang. Aus welcher Gegend kommst du ?

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so geht es mir auch immer . Ich bin 22 hab viele mit dennen ich gut aus komme und öfters was mache aber das wars auch schon. Aber aber anderen geht es noch schlechter ;-) Hast du fb ?

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soll ich dich antanzen ? Ich bin Deutscher :-D

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Glockenblume- gibt es in unterschiedlicher ausführung. Blüht fast ständig. Und kannst auch mal rauspflanzen. Flamingoblume, Vanilleblume(mmmhhh), Usambaraveilchen, und ein echter dauerbrenner Flammendes Käthchen. Musst auch nicht viel gießen, weil es in den dicken blättern wasser speichert.

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stimmt. Ich hab das gleiche problem. Nur das ich halt ein Mädchen suche. Und man kann leider nicht mit allen über Autos und Fußball reden. Aber über hobbys oder allgemeines, z.b. Europapark in Rust. Das kommt immer gut ;)

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mein Handy wurde auch mal geklaut. Hab anzeige auf umbekannt gemacht. Hat natürlich nichts gebracht. Wenn er das Handy aus hat kann man es nicht mehr orten. Zumal es sich auch nicht um einen Mordfall handelt, bei dem es aufgeklärt werden könnte. Die orten das eigenglich für normalfälle nicht. Besonders wenn sich Handy und Sim an unterschiedlichen orten befinden. Es gibt zwar programme die für ortung sind, hab da aber keine erfahrung. Was gut ist, man kann beim Handy einsellen, das wenn jemand das Passwort falsch eingibt, Fotografiert die Frontkammera das gesicht und schickt es einem per e-mail. Nützt in deinem fall nätürlich nicht. Hoffentlich sind Passwörter für sim und Handy aktiviert, so das er nicht so leicht an die daten kann, und keine kosten verursachen kann. Bleibt also nur zu hoffen, das es doch wieder auftaucht.

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