Hattet ihr mit 15 ein sixpack?

Hi, ich bin 15 und gehe in die 9 klasse. Ich stehe meistens mit meine Kumpels irgendwo in der Pause rum. Die sind schwerer als ich und haben dann auch mehr haut oder auch fett an den Armen xD. Ich bin gut durch trainiert für mein Alter zumindest denk ich das. Aber meine Muskeln sieht man nich durch den Pulli weil ich halt dünner bin. Manchmal kommen Mädchen zu uns und labern mit uns. Und dann sehen die halt die dicken Armen von meinen Freunde die durch den Pulli gucken. Und gucken mich dann an und sehen halt weniger und sagen zu mir ja du mussaf auch mal mit denn trainieren anfangen und das fuckt mich ab !

Hi ich bin 15 und trainiere ein bisschen ich habe aber das Problem das meine Rippen raus gucken. Ich trainiere die Brust auch mit den selben Wiederholungen und Sätzen. Was soll ich machen gibt es vielleicht spezielle Übungen