Naja, am anfang gehts ziemlich schnell, abba nach n paar kilos wirds schwerer, masse wegzubringen. Nicht zuletzt weil sich nach einer gewissen Zeit Muskeln bilden, die ja auch was wiegen. Am besten einfach weiterhin gesung ernähren und sport, sport, sport.

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Multiband oder lose? Ich hatte auch mal eine feste, hatte garkeine Schmerzen. Einziger nachteil: die ersten 4 Tage konnte ich nur Suppe essen, aber ansonsten hat sich nichts verändert. (auser das aussehen. :D )

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Naja, wie du schon bemerkt hast, du brauchst Talent. Und gute Videos. Am besten überall die Links dazu hinschreiben, dann wirds schon angeklickt und so. ;) | Versuchs mal auf twitter oder so.

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Versuch einfach dir zu denken, dass du dich nur mit einer Person unterhältst. Oder überwinde dich, und versuche einfach, dich in die Gespräche miteinzubrigen, immer wieder mal einen Kommentar zu sagen. Mit der Zeit wirst du immer sicherer und dann i.wann hast du das Problem nicht mehr.

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Ja, es kommt auf die Ernährung an. Und dass du mehr wiegst, entweder es wird weniger wenn du so weitermachst, oder es sind Muskeln, die sich in den 2 Wochen schon aufgebaut haben.

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Das kann und darf man nicht verallgemeinern. Es muss jeder für sich entscheiden, ob er damit leben kann, ein Baby zu töten.

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Spazieren gehen oder ein Buch lesen.

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Arztbesuch?

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