Vorweg: ich bin nicht traurig darüber, dass sich meine Eltern getrennt haben. Ich weiß dass sowas passieren kann, und dass es die Schuld sowohl meines Vaters als auch die meiner Mutter ist!
Also meine Eltern waren 20 Jahre verheiratet. Bevor meine Eltern übers scheiden geredet haben, hat sich mein Vater mit anderen getroffen und auf Facebook geschrieben. Halbes Jahr nach der Trennung (nach dem er ausgezogen ist) hat er sich neu verlobt. An dem Geburtstag meiner Mama hat er die Scheidung eingereicht (ja, extra, hat er selbst gesagt). Halbes Jahr bevor er seine neue geheiratet hat, hat er sie mit mehreren Frauen betrogen. Und ich weiß auch dass er meiner Mama fremd gegangen ist.
Das ganze Macjt mir sehr zu schaffen und ich verliere jegliches Vertrauen in Menschen. Weil ich halt denke 'wenn sogar mein Vater so ein schlechter Mensch ist, oboehl ich immer dachte er wäre der beste und liebste und respektvollste, wie kann es dann überhaupt noch gute Menschen auf dieser Welt geben?' Ich weiß dass diese Denkweise falsch ist, aber ich krieg sie nicht aus meinem Kopf und das wirkt sich negativ auf mein Sozialleben aus. Vorallem im Bezug aufs andere Geschlecht. Er hat nach der Trennung meine Mama auch extrem beleidigt und respektlos behandelt und sie während der ehe auch geschlagen. Es gibt noch ganz viele weitere Geschichten, wo klar wird was für ein Mensch er ist.
Ich bin weiblich und 17. ich brauche insofern einen Rat, als dass ich nicht weiß wie ich diese Denkweise abstellen kann, zumal ich seit nem Jahr ca alle 2 Monate wieder so Phasen hab, wo ich das ganze stärker in meinem Kopf hab und wo ich dann noch trauriger bin und sehr oft weine. Ich hoffe, dass mir jemand helfen kann und dass es ernst genommen wird. Hatte sowas ähnliches hier schonmal geschrieben und habe antworten wie 'so schlimm ist das doch nicht, ach du bist doch schon 17...' Bekommen. Also bitte, sowas brauch ich nicht nochmal.
Ansonsten danke für eure Hilfe!! :)