Überzeugen, dass es mir gut geht?

Heyo, das ist wahrscheinlich eine etwas dumme Frage, aber ich stecke echt in der Klemme.

TW! Ich verletze mich selber an den Armen und habe auch eine leichte Essstörung (nicht diagnostiziert). Unter der Woche lebe ich in einem Wohnheim, weil mein Schulweg zur Maturitätsschule recht weit ist. Den Leitern meines Wohnheimes sind letztens meine Wunden aufgefallen. (Sind keine schlimmen Verletzungen. Eher Kratzer)

Mein Problem ist nun, dass die Leitung eine Pflicht hat, das meinen Eltern zu sagen.

Der Haken an der Sache ist, dass meine Eltern keinen blassen Schimmer von meinem Essverhalten haben, denn ich esse ganz normal, wenn ich am Wochenende daheim bin. Auch von meinen Verletzungen haben sie keine Ahnung.

Da die Leitung die Pflicht hat, meinen Eltern das zu sagen, wird das ganze bald mega unangenehm für mich. Ich ahbe Angst davor was sie sagen. Sie werden, böse, enttäuscht und komisch sein. Ich will nicht, dass sie sich Sorgen machen.

Morgen habe ich nochmals ein Gespräch und ich möchte die Leitung überzeugen, nichts meinen Eltern zu sagen.

Ich weiss, dass ich das Ganze wieder in den Griff bekomme. Ich weiss, dass ich das schaffe, weil es bei mir keine Sucht ist. Ich habe es unter Kontrolle.

Hat jemand eine Idee, was ich machen könnte, um die Leitung zu überzeugen, nichts zu sagen ?

Oder hat jemand eine Idee, was für einen Vorschlag ich bringen könnte, damit die Leitung nichts sagt? (Bsp. Versprechen Aufhören zu Verletzen, oder zeigen, dass ich normal essen kann.)

Sorry für den langen Text aber ist wichtig

Danke lg

...zum Beitrag

Hey:) ich würde dir raten darüber zu reden und dir Hilfe holen selbst wenn du sagst dass du es unter Kontrolle hast kann es sich immer ändern ohne dass du es mitbekommst und aufeinmal bist du mitten drinne:( sag der Leiterin dass du dir Hilfe suchen willst aber du Probleme hast mit deinen Eltern darüber zu reden und vllt euer Verhältnis nicht so gut ist bei solchen Angelegenheiten und es dass nur verschlimmern würde wenn sie es den Eltern erzählt

...zur Antwort

Würde ihr es sagen da sie/ und ihre Therapeutin die Dinge wissen sollten damit es sich bessern kann frag sie ansonsten wegen deinen Bedenken offen nach

...zur Antwort

Hey! So hat meine Essstörung angefangen(anorexia nervosa) aber das mit den nicht essen wird dich nicht glücklicher machen du wirst nie zufrieden sein mit dir egal wie wenig du irgendwann wirst. Selbst wenn dir deine Hosen und so nichtmehr passen durch Gewichtsabnahme wirst du es selbst nicht sehen können das liegt an der Krankheit die dringend behandelt werden sollte (Therapie/Klinik im Ernstfall) du wirst vielleicht die erste Zeit wo du anfängst nichts mehr zu essen euphorisch fühlen als wäre es so ein Kick aber nach paar Wochen/ Monaten wirst du nichtmehr die Kraft haben Sachen zu tun die du liebst und wirst dadurch viel Streit usw haben was es nicht wert ist und das sage ich dir obwohl ich selbst damit zu kämpfen habe nicht wieder rückfällig zu werden. Such dir bitte Hilfe oder schreib mich ruhig an:) fühl dich gedrückt

...zur Antwort

Hab es so ähnlich aufgrund von meiner sozialen Angst aber mir hilft es davor Atem Übungen zu machen oder langsamer zu reden

...zur Antwort

Such dir bitte Hilfe:( es tut mir mega leid mit den Mobbing kein Mensch verdient sowas und deswegen solltest du dir Hilfe suchen oder vielleicht Schule wechseln:) hat mir geholfen aus nen toxischen Umfeld raus zu kommen! Ansonsten schreib mir wenn du jemanden zum reden brauchst

...zur Antwort

Bin selber 16 und habe eine angststörung und soziale Ängste:( kann dir sagen es hilft ein wenn die Angst versucht wird genommen zu werden und nicht Sätze wie ,,es ist doch so leicht mach es einfach Stell dich nicht an!,, kommen:) rede mit ihr und Versuch ihr das Gefühl zu geben dass du es nachvollziehen kannst aber es ist alles gut usw und findet gemeinsam eine Lösung wie zb dass du immer erreichbar bist wenn Sie Panikattacken oder so haben sollte. Von außen scheint es immer so als wäre es nur übertreiben aber wenn man selbst darunter leidet ist es echt die Hölle,

lg

...zur Antwort
Depression, Medikamente, Zwangsstörung?

Hallo,

ich habe ADHS und Zwänge.

das zeigt sich bei mir zum Beispiel als Skin Picking und dann verfalle ich in einen Tunnel.

jetzt habe ich seit ein paar Monaten zwei passende Medikamente und mir geht es mit denen viel besser. Ich merke aber wenn die abends nicht mehr wirken. Normalerweise schaue ich dann dass ich eh im Bett liege, lese, entspanne oder einfach ne Serie gucke.

ich muss sagen ich hatte vor der Medikation nur zwangsgedanken. Inzwischen sind es wie gesagt Handlungen geworden.tagsüber ist es so dass ich mir z.B. immer wieder die selbe Narbe aufkratze, ist ein ehemaliger Pickel an der Schulter. Abends drücke ich mir dann Mini Mitesser aus. „Leider“ habe ich sehr reine Haut, was für die Störung sehr unbefriedigend ist.

ich habe auch zwei Katzen und die tun mir sehr gut. Beide total verkuschelt und vertrauen mir komplett. Das merkenich daran wie tief sie in meinem Arm schlafen und auch dem Rücken liegen etc. Sie suchen ständig meine Nähe.

jetzt kam es schon zum zweiten Mal vor dass ich diesen zwangstunnel auf meine Katzen bezogen hatte. Vor allem auf die Katze die eigtl alles mitmacht.

und ich habe gemerkt dass sie manchmal Mini kleine kotkrümel am After hat. Tierarzttermin wegen Kontrolle und analdrüsen checken steht schon. Gestern Abend hab ich es nicht ausgehalten und hab versucht zumindest diesen eingetrockneten kot mit einem warm feuchten Tuch zu entfernen. Zuerst. Natürlich hat sie sich gewehrt. Normalerweise lasse ich die Katze dann wenn sie keinen Bock mehr hat. Diesmal hab ich es immer wieder versucht und sie festgehalten. Ich war wie im Tunnel. Und dann hab ich bestimmt über eine Stunde versucht mir die analdrüsen anzuschauen. Ich hab noch nicht mal gedrückt sondern nur leicht das Fell auseinandergeschoben. Gerne hätte ich es ausgedrückt. Ich war immer nur kurz davor. Irgendwas gequetscht oder gedrückt habe ich nicht. Die Katze hat aber trotzdem immer wieder gequengelt und leise aber schrill miaut. Jetzt weicht sie mir aus und versteckt sich.

ich konnte es einfach nicht lassen. Als ich das realisiert habe bin ich in Tränen ausgebrochen und es tat mir furchtbar leid

habe ich das Tier gequält? wie entschuldige ich mich bei meiner Katze?

Ich werde so einen Drang nie wieder außer Kontrolle geraten lassen?

ich finde mich so scheußlich und schlimm gerade.

ich hab die Katze einfachimmer wieder festgehalten nur damit ich ihre Rosette säubern kann

ich bin total in einen gedankenstrudel

was denkt ihr

...zum Beitrag

Hey:) das mit den skin picking kenne ich zu gut weiß genau was du meinst mit den zu kleinen Poren und dass man wie in trance ist während man es macht als würde man sein Umfeld komplett ausschalten :/ das mit der Katze tut mir leid (für beide von euch) kann die Schuldgefühle nachvollziehen war ja auch nicht gut weder für dich noch das Tier und dass sie jetzt misstrauisch ist kann man nachvollziehen Versuch am besten langsam vertrauen aufzubauen und garnicht erst an die Stelle wo du es bei der Katze gemacht hast dranzugehen um es zu vermeiden dass es nochmal passiert :)

...zur Antwort

Bin bisschen spät mit der Antwort aber ich verstehe dich zu 100% fühle mich gerade so verstanden mit deiner Frage hier weil ich genau weiß was du meinst 🫶🏼😭 egal welche Person irgendwie ist es bei jeder so die ich jetzt kennengelernt habe

...zur Antwort

Rede am besten nicht viel über Diäten oder körperbilder da es triggert und wenn du mal Snacks oder so hast und ihr was anbieten möchtest dann lass es nicht so wirken als würdest du sie dafür verurteilen ob sie isst oder nicht es sollte nicht ne große Rolle in Gesprächen sein oder ansich ein Thema sein was negativ ist wenn sie von selbst drüber reden will solltest du ihr vielleicht ein offenes Ohr bieten und zuhören :) Kommentare wie ,,iss doch einfach,, oder so bringt nichts (hat bei mir zumindest nichts gebracht) als ich tief drinne war in der Anorexie hat es mir geholfen wenn das Thema essen in Gesprächen keine große Rolle gespielt hat oder ansich ob etwas ungesund oder nicht ist

...zur Antwort