Ich wurde verfolgt. Was soll ich tun ?

Ich gehe jeden Freitag mit meiner Klasse zum Tanzen ( nur eine Haltestelle von der Schule entfernt) und dort bin ich natürlich unter Freunden. Der Fußweg zur Turnhalle wo der Tanzkurs stattfindet ist ca. 15 min vom Bahnhof entfernt. Alle meine Klassenkameraden werden danach vom Tanzen abgeholt nur ich nicht, da meine Mutter arbeiten muss. Der Bahnhof und allgemein der Ort ist ziemlich verlassen bis auf ein Asylheim und ein paar Häuser. Ich muss immer 20 Minuten auf den nächsten Zug Warten. Als ich das letzte mal vom Tanzen aus der Turnhalle kam stand in der nähe vom Bahnhof ein Roter Transporter in dem 2 Männer saßen. Beide ziemlich alt und sie hatten Frauen Perücken auf. Das hat mich schon mal ziemlich gewundert. Dann riefen sie mir hinterher ich solle stehen bleiben. Ich ging schnell weiter und am Bahnhof merkte ich das mich ein Mann der auch in dem Auto saß verfolgt hat. Ich ging einige Runden um den Bahnhof doch er ging mir hinterher. Bis dahin War auch niemand in der nähe den ich hätte ansprechen können oder ähnliches. Ich hab mich dann wieder an den Bahnhof gestellt und eine Junge Frau kam dazu. Ich stellte mich dicht neben sie und rief meine Freundin an das sie mich vom Zug abholen sollte. Sie blieb am Telefon bis ich im Zug War. Der Mann War auch eingestiegen und saß in meiner nähe. Als ich Ausstieg wartete meine Freundin einglück schon auf mich und wir gingen nach hause. Ich glaube wenn meine Freundin mich nicht abgeholt hätte wäre der mann mir weiter hinterher gegangen. Ich hatte echt angst und am nächsten Freitag muss ich wieder zum Tanzen und mit dem Zug nach hause. Ich habe angst das mir sowas wieder passiert und überleg schon nicht mehr zum Tanzen zu gehen. Kann mir jemand helfen ? Ich möchte da wirklichnicht mehr hin aber ich will den Tanzkurs weiter machen:/

ich gehe 25h in der Woche arbeiten und habe Netto ca 1400€ raus. Ist das für diese wenige Arbeit in Ordnung???

Ich hab ein guten Freund und ich weiß echt nicht, ob ich auf ihn stehe oder nicht mein Problem ist halt,dass ich Angst habe eine Beziehung zu führen was heißt Angst ich bin mir hält total unsicher

er hat mal einer Freundin süß geschrieben und da würde ich sofort eifersüchtig, Weil die Freundin ist meine beste Freundin und geht in seine Klasse und ich gehe auf eine andere Schule

ich werde ziemlich schnell eifersüchtig bei ihm.

stehe ich auf ihn? Was sind das für Ängste?

Eine Erwachsene Verwandte, die demnächst Geburtstag hat, schickt euch kommentarlos einen Link per Mail. Ihr klickt drauf und seid mitten auf ihrer *maz*n- Wunschliste.würdet ihr antworten bzw. Etwas davon kaufen?

Nudes Nackt Nacktbilder

Ich habe vor paar Tagen bei Amazon etwas bestellt aber nach einiger Zeit hat es sich herausgestellt das ich dieses Produkt nicht brauche. Ich habe es schon zurück geschickt als es noch nicht mal angekommen ist. Ich habe keine Kontodaten eingegeben ,also wie bekomme ich das Geld jetzt zurück? Etwa auf mein amazon konto?

hallo kann beim iphone alles löschen ausser

gespeicherte passwörter, apps sowie whatsapp gespräche ? Oder muss ich nur die fotos löschen ? Weil irgendwie sond 16 gb voll obwohl ich nicht SO viele sachen drauf habe,

musik zb garnichts

Ich habe ein Problem. Ich habe nach dem sport immer Muskelkater.. heute kann ich sogar kaum laufen. Ich trainiere mit meinen Freundinnen, und immer wenn ich muskelkater habe, haben alle anderen keinen.. kann das an irgendeinem Mangel liegen? (Vllt weil ich seit 5 jahren Vegetarier bin?)

Ich habe übermorgen eine Presentation über meine Skulptur in der Schule. Ich habe mir überlegt als passende Aussage könnte ich sagen: "man soll das wissen weitergeben und die geschichten weitererzählen damit die nächste Generation davon profitieren kann" oder "damit das wissen nicht verloren geht, und die nächste Generation davon profitieren kann, soll man seine geschichten erzählen und seine Kentnisse, die man gesammelt hat, teilen."

Hey also ich hatte mal einen stufenschnitt daher sind meine haare ungleich lang
Habe echt langes haar und war im Dezember beim friseur da ich davor im urlaub war der meine haare sehr ausgetrocknet und kaputt gemacht hat aufgrund der sonne
So der friseur hat mir dann meine Spitzen geschnitten aber jetzt sind die in den spitzen wieder so dünn dass die null füllig aussehen,ich will sie noch länger wachsen lassen aber wie geht das bitte wenn sie ständig unten so angeknabbert aussehen?
UND ZUM EIGENTLICHEN PROBLEM :
Da ich stufen hatte,ist jetzt auch schon bei den kurzen haaren spliss aber ich will keinen stufenschnitt mehr und wie bekomme ich den spliss auch an den kurzen haaren weg?zudem werden sie noch jeden tag fettig und ich muss sie jeden tag waschen weil so geh ich sicher nicht aus dem haus und dieses ausfetten mal eine woche bringt bei mir echt garnichts,sie bleiben trotzdem fettig und aus diesem grund sind sie auch sehr glanzlos

Hey Leute heute in der schule hat mir eine Freundin einen zettel zugeworfen was die Lehrerin gesehen hat und dann auch gelesen . Daraufhin meinte ich sie dürfte das gar nicht da es ein Briefgeheimnis sei dann war sie stinksauer und meinte eine 13 jährige soll ihr nichts über das Gesetz erzählen und das es erst ein Briefgeheimnis wäre wenn es in einem Kuvert wäre . Stimmt das ? Ich bitte um schnelle antworten und freue mich über jede und entschuldige mich für Rechtschreibfehler .

Hallo, Vorab - Suizidgedanken habe ich keine. ich möchte erstmal meine Lage schildern und bitte euch wirklich um Rat. Ich hatte letztes Jahr ein Studium angefangen, welches ich aber unterbrechen musste, da ich merkte, dass mit mir etwas nicht stimmt. Meiner Familie habe ich den Fall so erläutert, dass das ausgewählte Fach für mich nichts sei und ich im kommenden Jahr (ab Oktober 2017) zu einer anderen Fachrichtung wechseln wolle. In diesem Jahr habe ich immer mehr den Kontakt zu meinen Freunden verloren. Ich wurde antriebslos, saß über mehrere Wochen den ganzen Tag daheim und wurde depressiv. Ab und zu gab es mal vereinzelte Lichtblicke (z.B. Annahme bei der Universität, bei der ich mich beworben hatte), welche aber gleichermaßen mit Rückschlägen gespickt waren. Ich leide sehr darunter, rot zu werden, wenn ich mit Menschen rede und ich mich unsicher fühle, mache mir ständig Gedanken über den Ausgang einer Konversation und habe Angst, von meinen Mitmenschen schlecht beurteilt zu werden. Ich weiß, dass dieses Denken nicht der Realität entspricht, so einfach vermeiden und gut ist funktioniert aber nicht. Im Laufe dieses Jahres kamen immer mehr negative Gedanken, wie z.B. Du bist dumm, du bist hässlich, dich mag sowieso niemand, ein Studium wirst du niemals schaffen, du bist ein Nichtsnutz, wie lächerlich du aussiehst mit deinen roten Backen, du bist zu dünn und viel mehr. Zuerst habe ich versucht, diese Gedanken zu verdrängen, aber sie werden einfach immer mehr. Mittlerweile kann ich schon kaum Denken, da mir immer wieder diese Gedanken durch den Kopf huschen. Umso schlimmer wird das dann, wenn ich versuche, bei einer Konversation normal zu wirken. Ich kämpfe, während ich rede, damit, mir nicht vorzustellen wie ich rot werde, die Gedanken zu unterdrücken und Gleichzeitig Optionen für einen weiteren Konversationsverlauf zurechtzulegen. Gut, das macht mich ganz schön fertig und zerrt an meinen Kräften. Mit der Zeit kam aufgrund dieser Gedanken und dem rot werden, die Angst vor anderen Menschen. Präsentationen zu halten ist für mich unvorstellbar, aber alleine auf Partys mit Freunden, was vor 2 Jahren so gut wie kein Probelm war, ist nicht möglich - geschweige denn ein Tutorium in der Uni oder eine Vorlesung. Mitte Oktober wurde ich dann mit sozialer Phobie und schweren Depressionen diagnostiziert und bin seitdem in psychiatischer Behandlung. Doch seitdem habe ich das Gefühl, dass meine Ängste nur itensiviert werden. "Das wäre erstmal normal" - hieß es, da ich mich auch intensiv mit meinen Ängsten beschäftigen würde. Doch werden die Gedanken immer schlimmer. Ich bekomme kurzzeitige "Flashbacks" mit abartigen Vorstellungen - die gehen nur 1-2 Sekunden und mir ist aufgefallen, dass ich in meinem Kopf 2 Stimmen höre. Ich würde beide als meine eigene "Gedankenstimme" bezeichnen, aber einmal eine aufmunternde "a la du schaffst das schon" und eine negative Stimme - ein bisschen wie Engel und Teufel. Was soll ich nur tun? Ich weiß echt nicht weiter.

Habe dazu vorstellungen aber würde die ideen gerne unverfälscht hören.

hi leute ich bin w/15 und hab am wochenende das erste mal etwas getrunken. ich glaub ich hab insgesamt 2 radler getrunken oder so. jedenfalls kann ich das halt gar nicht einschätzen ob das viel war oder nicht. ich war aber glaub ich sehr betrunken weil ich nicht gescheit laufen konnte und nur aufm sofa saß und in die ferne gestarrt hab. meine frage ist ob es in meinem alter normal ist bei so viel schon so betrunken zu sein. mfg lena :) (ps ich wohne in der nähe von berlin falls das hilft)

Also außer knabbern, Serien schauen, zocken etc. ;)