Du musst irgendetwas tun, womit sie gar nicht rechnet. Aber es sollte keine negative Überraschung sein. Verbring mit ihr einen Tag, an dem sie vollkommen glücklich ist. Folge deinen Gefühlen! Hörst du wahrscheinlich von überall, aber es stimmt schon iwie, weil wenn ihr das nicht gefällt, kannst du sie eh vergessen.

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Liebe Manga2468,

Ich an deiner Stelle würde versuchen mich mal mit dieser Lehrerin in Ruhe zu unterhalten. Wenn du ihr erklärst, mit dem Ritzen schon fast aufgehört zu haben und das du das alles ja eigentlich nicht nicht möchtest und vor allem nicht so ÖFFENTLICH im Gesicht, wird sie dir glauben müssen. Sag' nicht nur einfach aggressiv, Nein das habe ich nicht gemacht, sondern erkläre die Umstände. Weiß eine Freundin von deinen Ritzgewohnheiten? Du könntest sie als "Beweis" zum Gespräch mitnehmen. Jedenfalls solltest du nicht aufhören, sie von der WAHRHEIT überzeugen zu versuchen ... Viel Glück! :)

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Ich kenne dieses Problem. Ich habe selbst extreme Prüfungsangst! Leider kann man wenig dagegen tun. Das einzige was hilft ist Entspannung! Versuche dich zu konzentrieren, die Angst "wegzuatmen" oder dir selbst Mut zu machen, indem du dir sagst, das du das ja alles eigentlich kannst. Bei einem Black-Out in der Prüfung, kannst du im Kopf alles nochmal durchgehen, was du noch weißt. Dann wird dir mit der Zeit auch der Rest einfallen und die Antworten sind gar nicht mehr schwer zu finden. ;)

Ich habe auch von Tabletten gehört, die entspannen und dich in diese "ist-doch-egal-Stimmung" versetzen sollen. Ich glaube es war Johanniskraut. Ist im Drogeriemarkt erhältlich. Du kannst danach googlen oder in einer Apotheke nachfragen. Ansonsten muss man da wohl einfach durch... Viel Glück :)

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Hey Manga2468;

Egal was deine Eltern dir tun, sie werden dich immer lieb haben! Daran solltest du immer denken. Jede Mutter liebt ihr Kind, jeder Vater hat für sein Fleisch und Blut Gefühle! Das ist natürlich schwer zu sehen, so wie sie mit dir umgehen. Manche Menschen können so etwas nicht zeigen. Du wirst ihnen nie egal sein.

Trotzdem ist das gar nicht okay, was sie machen! Sprich am besten nochmal mit deiner Lehrerin und wenn du das Gefühl hast, du fühlst dich zu Hause nicht wohl, geh zum Jugendamt. Die können dir helfen! Bitte lass dich nicht so behandeln, du hast besseres verdient. Viel Glück :)

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Wie alt bist du denn? 12? Das klingt für mich wie schwerste Pubertät... Rede mit ihm wenn ihr mal alleine seid oder vergiss ihn. Auch er kommt in ein paar Jahren über seine Stimmungsschwankungen hinweg. Dann seid ihr beide bereit für mehr ;)

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Ich habe jedes Mal das gleiche Problem! Ich selbst trage an den Tagen, an denen ich Sport habe, bewusst längere Oberteile. Also beispielsweise Longshirts. Die verdecken zumindest bei mir größtenteils die Narben. Ich stelle mich ebenfalls mit dem Blick zur Wand und beuge mich sehr tief nach unten, wenn ich die Hose über die Füße ziehe. Bei mir hat es noch nie jemand gesehen. Viel Glück :)

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Hinerlässt sowas nichts psychische Schäden, wenn..

.. die eigene Mutter seit 9 Jahren Depressionen hat und ihren eigenen Kindern die Schuld gibt? Wohlgemerkt nur mir und meinem kleinen Bruder.

Erst kürzlich hat sie wieder gesagt, dass wir dran Schuld wären, dass es ihr so mies geht, und meine grosse Schwester eig. Viel vernünftiger und besser sei als wir.

Ich versteh es nicht. Ich habe das gemacht, was SIE wollte. Ich habe die Schule erfolgreich abgeschlossen und steh nun am Ende meiner KV-Ausbildung, obwohl mich KV nie interessiert hat.

Die Depressionen hat sie wegen dem Krieg, den sie in Kosovo vor 15 Jahren miterlebt hat, aber WIR seien Schuld, dass es ihr immer mieser geht. Mein kleiner Bruder ist 10 und hat jetzt schon ziemliche Probleme. Aber gross um ihn kümmern tun sie sich nicht. Das machen hauptsächlich meine Schwester und ich..

Es tut einfach immer übertrieben weh zu hören, dass die eine Tochter besser ist als die andere.. Es geht ihr hauptsächlich darum, dass ich unter der Woche nicht jeden Tag im Haushalt helfen kann, da ich immer bei der Arbeit oder in der Schule bin, am Abend müde bin und sie eig. Den ganzen Tag Zeit hat.. und weil ich am Wochenende oft weg gehe.. Aber kann man mir das so übel nehmen? (Ich geb ihr auch jeden Monaten einen angemessenen Teil für die Miete ab)

Ich dachte, ich könnte die Probleme ein wenig schlichten, wenn ich ausziehe. Aber sie meinte, wenn ich das mache, bräuchte ich mich bei niemandem von ihnen mehr zu melden, und ich möchte den Kontakt zu meiner Familie eigentlich nicht verlieren..

Ich habe manchmal das Gefühl, dass ich jetzt schon in gewisse depressive Phasen falle (mit 18).. und frage mich.. ob das ernste Störungen bei mir entwickeln kann, wenn ich eig. Schon volljährig bin.. oder ob sich das wahrscheinlich nicht stark verschlimmern wird als jetzt..

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Ich kann deine Lage sehr gut nachvollziehen. Bei mir ist es ähnlich, nur das ich die jüngere Tochter bin und nun "genauso verkorkse wie mein älterer Bruder, der große Fehler". Ich werde auch immer verglichen und habe die Schuld an allem. Ich kann nichts richtig machen, selbst wenn ich mein Leben an ihre Bedürfnisse anpasse. Rebellion stößt auf Mauern. Reden führt zu nichts.Unterwerfen ist die einzige Möglichkeit nicht ständig zurückgestoßen zu werden. Es ist klar, das das Wunden hinterlässt und du depressiv werden kannst. Aber ich sage dir, das musst du dir nicht gefallen lassen! Du kannst sie vielleicht nicht ändern, nicht ohne fremde Hilfe, aber du kannst dir helfen! Gehe doch zu einem Psychologen, lasse deinem Gefühlsleben helfen und hole dir Rat, wie du mit deiner Mutter umgehen kannst und ihr vielleicht sogar helfen kannst. Denn tust du das nicht, ist es nur wahrscheinlich, das es dich mit der Zeit immer mehr herunterzieht. Das hat mit deinem Alter nichts zu tun... Helfe dir jetzt, bevor es zu spät ist! Ich wünsche dir viel Glück! :)

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Verlustangst! Was soll ich dagegen tun?...

Hallo!

Ich bin 16 Jahre alt. Ich hatte eine Phase, keiner weiß warum, in der ich jeden Tag weinte, es ging mir schlecht, ich ritzte mich, Mama war Alkoholikerin, etc. Vor ca. 1 Jahr lernte ich meinen Freund (15 Jahre) kennen, mit dem ich jetzt bereits 9 Monate zusammen bin. Er baute mich wieder auf und mir ging es besser, da ich sehr viel Zuneigung von ihm bekommen habe! Es läuft alles perfekt, wie haben uns jeden Tag gesehen, alles läuft perfekt. Wir haben nie gestritten und er will mich auch noch oft sehen, und eigentlich lieben wir uns wie am ersten Tag. :) Ich liebe ihn wirklich sehr. Aber in letzter Zeit (unabhängig von meinen Freund jetzt) geht es mir wieder so schlecht oft. Letztens schlief ich bei meinen Freund und begann plötzlich fürchterlich zu weinen, ohne Grund, er nahm mich in den Arm, tröstete mich und sagte mir (da ich es gerne höre und mich aufheitern kann) andauernd wie sehr er mich liebt. Trotzdem! Warum auch immer ... :/ Obwohl alles perfekt läuft träume ich Nachts andauernd davon das er Schluss macht. Ich habe solche Angst davor. Nicht das er jetzt oder in nächster Zeit Schluss macht. Einfach vor dem Aus, davor habe ich Angst...

Es geht mir richtig schlecht. Ich weiß auch das Beziehungen in den Alter nicht ewig halten, meistens! Aber bei uns,.. ich bin sehr reif was Beziehungen angeht, ich nehme sie sehr ernst und würde nicht wegen irgendeiner Kleinigkeit Schluss machen! Ich würde ihn auch heiraten und könnte mir irgendwann Kinder mit ihm vorstellen. Aber nicht in der junge Mädchen Fantasieart, sondern wirklich ernst. Ich habe einfach das Gefühl das man einen Menschen nicht mehr lieben kann. Er ist auch der perfekte Junge, er tut alles für mich, nimmt mich zu jeden seiner Freunde mit, stellt mich voller Stolz jeden vor, und und und.. Auch ich tu alles für ihn, was ein Junge sich einfach von seiner Freundin wünschen kann. Ich klammere nicht .. Wir sehen und zwar täglich, aber ich warte bis er sich meldet. (Außer manchmal damit er auch wieder dpürt das ich ihn gerne sehe, einfach richtig eingeschätzt wann ich/er sich melden soll) Ich schreib ihm nicht dauernd, wenn er zu Freunden geht und mich wie immer mitnehmen will, sag ich manchmal auch nein, weil ich ihm Jungsabende gönnen will, und ihm zu 100% vertraue. Es kommen auch keine Kontrollanrufe oder SMS dann von mir. Und ich vertrau ihm, bin nicht eifersüchtig usw...

Trotzdem habe ich solche Angst ihn zu verlieren, es kommt mir krankhaft vor schon. :/ Ich habe ihn noch nichts davon gesagt denn ich habe Angst das er sich dadurch eingeengt oder so fühlt. Ich mache mir einfach Sorgen weil mir klar ist das in dem Alter nichts ewig hält. Von meiner Seite aus schon,.. aber ich glaub von seiner Seite nicht, da dieser Gedanke bei Jugendlichen sehr selten ist.

Was soll ich tun? Wie stelle ich meine Verlustangste ab? Ich liebe ihn und ich weiß nicht was ich ohne ihn machen soll.. :/ Helft mir! Ich möchte nicht so darunter leiden und solche Ängste haben! :/ Liebe Grüße!

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Ich kann dich gut verstehen, ich selbst bin schon in dieser Lage gewesen. Diese Verlustängste wirst du nicht ohne Weiteres loswerden. Der Schlüssel dazu, liegt wohl in deinem Freund. Wenn du ihm vertraust, was du ja anscheinend tust, wieso sprichst du nicht mit ihm darüber? Er allein kann dir die Angst nehmen. In solch einer Beziehung sollte man doch ehrlich sein, ich denke, das verstehst du. Also erzähle ihm von deiner Angst, bist du ihm wichtig, wird er zuhören und sie dir nehmen wollen! Alles Gute :)

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Ich selbst habe meiner Mutter vor einigen Tagen einen Fotorahmen selbst gebastelt (mit Pappe und sehr viel Kreativität). Den Rahmen dann mit Stoffen, Papier oder Dekoration (unechte Blumen, Aufkleber, Glitzersteinen, etc) bekleben, eine Folie dient als Scheibenersatz und einfach ein Bild von dir rein machen. Persönlicher geht es nicht und deine Mama wird sich noch lange darüber freuen. Ich hoffe ich konnte dir helfen ;)

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Hast du dich schon einmal mit Borderline beschäftigt? Das ist eine sehr ernste und schwer umgängliche Krankheit. Google sie doch einmal, um es besser verstehen zu können. Sie stößt dich zurück? Das ist ein Teil dieser Krankheit. Und du solltest sie deshalb auf keinen Fall fertig machen! Lasse ihr Freiraum, wenn sie "ausflippt", aber beleidige nicht zurück, versuche sie nicht zu verletzen. Wenn du ihr anbietest, mit ihr zu reden oder ihr zu helfen, wird sie wissen, dass du für sie da bist. Das ist wohl eines der wichtigsten Dinge, die du tun kannst! Macht sie eine Therapie? Hat sie Hilfe von Erwachsenen?Unternimmt sie etwas gegen das Ritzen? Versuche, euch beiden Hilfe zu holen, dann wird es auch besser mit eurer Freundschaft klappen. Viel Glück... euch beiden. Bleib stark! :)

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Ich bin keine Expertin, aber ich nehme an, dass du von Anfang an "falsch" trainiert, also deine Bauchmuskeln unterschiedlich gefördert hast. Das rückgängig zu machen ist meiner Meinung nach nicht möglich. Aber Kopf hoch, es sieht auch so sehr gut aus ;)

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Erst einmal ein Lob dafür, dass du aufhören willst! Das ist der erste Schritt zum Ziel.

Ich selbst ritze mich auch und habe es selbst (leider) noch nicht geschafft aufzuhören. Aber mit sogenannten Skills kannst du es vllt wenigstens einschränken.

  • Du kannst ein Gummiband um das Handgelenk tragen und es schnipsen lassen.

  • Du kannst dir Eiswürfel auf deine Arme drücken, was ebenfalls wehtut, aber keine Spuren hinterlässt.

  • Du kannst deine Energie durch extremen Sport oder Boxen (in ein Kissen) auslassen.

  • Oder du suchst dir Gesellschaft! Ein öffentlicher Ort (Café etc) oder einfach Freunde halten dich ebenfalls vom ritzen ab.

Ich hoffe ich konnte ein bisschen helfen. Ein Psychologe kann aber wesentlich mehr für dich tun! Viel Glück :)

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Oh ja, ich verstehe dich genau, so ging es mir auch!

Nachdem ich bei einem Orthopäden war, wurde mir Skoliose diagnostiziert. Das ist sozusagen eine "Wirbelsäulenverkrümmung", solltest dir diese Krankheit nichts sagen. Bei bestimmten Bewegungen klemmt sich dann ein Nerv ein, was unglaublich schmerzhaft sein kann!

Aber keine Sorge, du kannst das durch einfache Rückenübungen vorbeugen und notfalls hilft auch eine Schmerztablette einzunehmen.

Ich bin jetzt teilsportbefreit und wurde zur Physiotherapie geschickt, aber bevor du dir Sorgen machst, gehe zu einem Orthopäden, der verschafft dir Klarheit.

Viel Glück :)

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Und nach einem selbst kreierten Frühstück, lassen wir unsere Mädchenparty bis ca 13Uhr ausklingen.

Als Beispiel ;)

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Ich kenne das nur zu gut! Bei mir hilft immer sich zusammenzurollen und WÄRME! nimm dir eine Wärmekissen/-flasche und lege sie dir auf die schmerzende Stelle. Im Notfall eine Paracetamol oder Ibuprofen Tablette. Das sind beides Schmerzmedikamente und helfen super. Ich glaube, sie sind rezeptfrei und leicht erhältlich in einer Apotheke. Viel Glück ;)

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Schätzen, dafür gibt es Schwangerschaftstests... ;)

Nächstes Mal einfach den Verstand einschalten. ^^

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Mach ihr Komplimente oder Herzen/Kuss-Smileys oder ähnliches... Sollte sie nicht darauf reagieren, weißt du, sie will Freundschaft und nicht mehr. Springt sie darauf an, frage sie doch einfach ganz direkt. Ich meine nach einem Monat... wenn ihr oft schreibt, solltet ihr langsam richtig miteinander reden können. Viel Glück! ;)

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Probleme oder Sorgen, die dich ablenken oder nicht loslassen?

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