Übung macht den Meister...so ist es halt wenn du viel Rennst trainierst du gleichzeitig dass kannst du z.B. auf dem Weg zur Schule machen... renne einfach mal zur Schule oder gehe Nachmittag mal Joggen im Park. Aber auch auf deine Ernähung musst du achten. Du sollst keine Diät machen aber dich gesund ernähren solltest du schon. Verzichte nicht unbedingt auf Schokolade oder Kuchen aber esse viel Obst und Gemüse und auch Vollkorn Produkte und Fleisch. Viel Erfolg
Ellie Goulding-I need your Love
Ellie Goulding-Lights
Justin Bieber ft. Will i am-That Power
Miley Cyrus-Can't be Tamed
Miley Cyrus-The Climb
Justin Bieber-Never Say Never
Justin Bieber-Boyfriend
Nicki Minaj ft. Justin Bieber- Beauty and a Beat
Nicki Minaj-Starships
Nicki Minaj-Super Bass
Selena Gomez-Who Says
Selena Gomez-A year without Rain
Icona Pop-I love it
Triggerfinger-I follow Rivers
Shontelle-Impossible
Hi, ich habe ein paar gute Tipps:
-sag ihnen dass du alt genug bist und dass sie dir doch sonst auch vertrauen.
-sag ihnen dass du NUR MIT DEINEN FREUNDEN/VERWANTEN schreibst
-sag ihnen dass Facebook fast dass selbe wie Skype ist nur ohne Cam
Wenn deine Eltern auch auf Facebook sind dann kannst du ja sagen dass du sie zur Freundschaft einlädst und sie dich dann Überwachen können
Ich hoffe sehr dass ich dir helfen konnte viel Spaß und versuche deine Eltern vorher einbisschen einzulullen also du kannst ihnen erst Frühstück machen und dann viiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiele Komplimente machen dann kannst du ihnen ja etwas kleines Schenken und ihnen Beweisen wie viel Verantwortung du hast z.B. in dem du Einkaufen gehst,Mül runter bringst,im Haushalt hilfst,Abendessen zubereitest,Sauber machst,Geschirrspüler ausräumst,auf deine Geschwister oder Cousinen aufpasst,Wäsche wäschst oder so!
Viel Erfolg
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Gründe: -Whats App (haben dass deine Freunde auch???) Dass wäre ein Grund
-Du kannst immer etwas wichtiges Googlen falls du eine wichtige Frage hast
-Du kannst dir auch eine Stadtkarten App herunterladen falls du dich verläufst
-Unterwegs E-Mails checken denn so musst du dass Zuhause nicht mehr tun und so hat deine Mum den Laptop für sich alleine
Viel Erfolg beim Überreden
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Mir gehts auch oft so am Nachmittag. Aber hast du schoneinmal dran gedacht einfach dich nach draußen hinzusetztén mit einer Decke,selbstgemachten und gesunden Sandwiches und einem Apfel so hast du Zeit dich nach der Schule zu entspannen und wenn du dann durch dass Ausruhen und durch dass gesunde Essen Energie getankt hast kannst du eine Runde joggen gehen oder auch spazieren,so hast du dich bewegt und vorher ausgerut aber dass BESTE IST DU HAST ALLES DRAUSSEN GEMACHT!!!
Viel Spaß <3 ;)
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Hi ich habe auch Abends immer großen Hunger,komischer weise sogar nach dem Abendessen. Aber hier ein gesunder Tipp. Auch vom Trinken kann man einwenig satt werden,also versuche es doch mit einem Glas Milch... Du könntest auch einen Obstsalat vorbereiten ihn z.B. Morgens zum Frühstück essen und Abends isst du dann die Reste. Und falls dass auch nicht Helfen sollte,dann versuche es ebend mit einer Schale Müsli. Viel Erfolg! ;)
Antwort
Nur weil man sich cool anzieht heißt das nicht das es Automatisch Jungshaft rüberkommt... Ich bin 13 und ziehe auch gerne coole Sachen an,.. Bei H&M oder auch New Yorker gibt es z.B. coole Leggins in so bunt vermischten Farben wie z.B. Lila Blau und Silber die sehen voll cool aus dazu ein schwarzes Basic T-Shirt und eine schwarze Lederjacke und schon hast du einen Coolen aber Mädchenhaften Style ...
Ich hoffe dass ich dir helfen konnte...(: