Hallo liebe Community,

Eben lag ich auf meinem Bett als plötzlich eine große spinne (ca. 7-10cm. Durchmesser mit Beine) über den Boden krabbelte und auf mein Bett. Ich habe tierische Angst vor Spinnen und hab sie gleich mit meinem Buch erschlagen.
Jetzt will ich gern schlafen aber ich kann das Licht nicht ausmachen weil ich mich so grusel (so doof es sich auch anhört) Bei jedem windzug an meinem Fuß oder rascheln am Kopfkissen werd ich fast wahnsinnig und mir läuft eine Gänsehaut nach der anderen... baaaaahh..

Ich bin sehr dankbar für tipps wie ich Schnell einschlafen kann und nicht immer an das krabbelvieh denken muss. Hilfe. ...:((

Lg eine sich gruselnde lavanya

Hey ihr Lieben, ich fliege in einem Monat in Urlaub und wollte bis dahin meinen Bauch straffen. Mein Bauch ist nicht sonderlich dick, hätte halt gerne einen flachen Bauch... Ich benutze ein Healt Hoop mit Noppen. Wäre es möglich bis dahin eine Verbesserung zu sehen oder bringen andere Geräte (Übungen) mehr Erfolg? Danke für die Antworten :)