Naja wenn du ne Religion annehmen willst die cool ist, nimm keine Religion an weil irgendeine in irgendeiner weise „cool“ ist! Überzeug dich selbst und lass andere net entscheiden! Menschen die andere Menschen vom Glauben überzeugen wollen sind pissnelken

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Ex ist Ex Schwester

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Wie kann ich die panische Angst besiegen?

So erstmal zu meiner Geschichte:
Also mein Problem ist, dass ich einfach nicht mit anderen Menschen in Kontakt treten kann, weil ich panische Angst davor habe zurückgewiesen zu werden oder von anderen Menschen negativ bewertet zu werden.
Hinzu kommt, dass ich auch nur sehr schwer bis gar keine Gefühle zeigen kann, auch nicht bei meinem Freund oder guten Freundinnen.
Und nachdem ich das schon immer habe fange ich langsam an mich selber dafür zu hassen und Zweifel die ganze Zeit an mir.
Das Problem ist auch, dass ich weiß wie ich es anders machen würde, aber egal wie sehr ich will es geht einfach nicht.
Außerdem bin ich auch nie zufrieden und finde mich selber total hässlich.
Und wenn ich ganz selten dann doch mal was gesagt habe dann will ich am liebsten im Boden versinken und schäme mich zutiefst dafür.
Außerdem kann ich auch nicht nein sagen und mach fast alles was man so von mir will, weswegen ich noch dazu auch oft ausgenutzt werde.
Und ich verstelle mich bei den Leuten auch total und verhalte mich immer so wie ich glaube, dass sie mich haben wollen und das macht mich ziemlich depressiv.
Vor 2 Jahren habe ich dann angefangen gelegentlich Drogen zu nehmen, weil ich manchmal dann einfach mal eine kurze Pause von der Realität gebraucht habe.
Doch so blöd es sich anhört es war teilweise gar nicht so schlecht, denn davon konnte ich mir manche Dinge anschauen die ich dann anders mache.
Früher war das alles noch viel schlimmer, doch nachdem ich niemals aufgebe habe ich immer hart an mir gearbeitet und mit ganz viel Überwindung habe ich auch schon so einiges erreicht, aber ich habe das Gefühl, dass ich jetzt an einem Punkt angekommen bin, wo der Wille und die Überwindung allein nicht mehr ausreichen, weil die Angst und die Blockade zu stark sind und das macht mich fertig.
Ich war auch schon bei einigen Psychologen, doch das bringt nie wirklich was, weil es dann einfach an der Umsetzung scheitert und da kann mir der Psychologe dann auch nicht helfen.
Und mir geht es zurzeit richtig schlimm, weil ich das alles einfach loshaben will und es nicht geht und ich das einfach nicht mehr aushalte, Vorallem weil ich eigentlich auch eine kontaktfreudige Person bin.
Nichtsdestotrotz bin ich eine sehr unternehmungslustige Person, gehe gerne feiern und all so Dinge.
Ich will endlich so handeln können wie ich denke, bzw. meine Gedanken auch mitteilen können.
Habt ihr Ideen was ich machen kann?

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Sei einfach ehrlich zu deinen Freunden und Red mit Ihnen drüber ! Wenn Sie dich mögen und die verstehen werden sie auch weiter an deiner Seite bleiben..und dann kommt das alles von selbst :)

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100% spielt er noch andere Lieder ! Obwohl die „parts of life“ beats einfach der Wahnsinn sind !

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Nein, das bedenke ich..es ist das gleiche, wenn man einen sozialen Beruf angehen will ! Kenne viele Leute die auch eine kleine „Anzeige“ bekommen haben wegen Cannabis und halt dementsprechend ein Führungszeugnis vorlegen müssen..steht nix im BTM (Betäubungsmittelgesetz)

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