Guten Tag liebe Community,

ich habe bei einer Verwaltung gelernt und bin dann arbeitslos geworden (wegen Weiterbildung) und bin nun schon 1 Jahr Arbeitslos. Trotz guten Noten ist es nicht leicht, eine unbefristete gute Vollzeitstelle zu finden ohne Zeitarbeit.

Nun habe ich bei einer Verwaltung einen guten Job, täglich von 8 bis 16 uhr und freitags sogar nur bis 12 uhr. 1500 Euro netto pro monat für Steuerklasse 1 und ein guter Job.

Meine Freundin meint, ich solle mich lieber im einzelhandel bewerben als einzelhandelskaufmann (Davon habe ich 0 Ahnung). Am besten ist es, dass ich den Job annehme und kann dann doch nach anderen jobs umsehen, wichtig ist, geld zu verdienen und arbeitslosigkeit zu beenden.

Wie sieht ihr die sache? Verwaltung ist gar nicht mal so schlecht, gute arbeitszeiten, oft frei und lockere arbeit. So habe ich es oft gerne.

was denkt ihr? Sie ist eher dagegen. aber weiterhin will ich nicht auf arbeitslosengeld angewiesen sein, da es a) wenig ist und b) faulheit zeigt.

Seit zwei Monaten bin ich nun am Kalorien zählen und habe auch den Sport neu für mich entdeckt. Ich habe jeden Tag ein relativ großes Kaloriendefizit, also kann ich mir einfach nicht erklären, warum ich dadurch nicht abnehme. Ich nehme jeden Tag so ca. 1500-1700 kcal. zu mir, was zwar meistens unter meinem Grundbedarf liegt, aber ich KANN einfach auch nicht mehr essen. Ich könnte mir auch jetzt nie vorstellen, meinen Gesamtbedarf komplett zu essen, also ca. 2800 kcal. Hier so mal ein normaler Tag:

Frühstück:

Ein selbstgemachter Smoothie, meistens mit Bananen und Blaubeeren, oder Himbeeren und Milch (Smoothies halten mich ziemlich lange satt =) )

Mittagessen: Mittags esse ich eigentlich ziemlich normal, habe hier nur versucht die Portion zu verringern. Also z. B. Nudeln mit Tomatensoße

Nachmittags: Einmal am Tag gönne ich mir auch eine Süßigkeit, also mal 2 Stückchen Schokolade ;)

Abendessen: Abends habe ich kaum mehr Hunger, wenn doch dann esse ich nur Gemüse, also Paprika oder Tomaten oder eine Gurke

Was den Sport angeht, ich springe jeden Tag ca. 15-20 min. Trampolin, und mache Workouts zuhause. Die sind meistens für meine Beine, hauptsächlich Kniebeugen. So 2-3 Mal die Woche mache ich auch 30-minütige Cardio-Workouts zuhause, und einmal die Woche belege ich einen Zumba-Kurs (1 Stunde)

Kann es sein, dass meine Oberschenkelmuskeln so viel ausmachen am Gewicht? Ich habe jeden Tag ein Defizit von mindestens 1500 kcal, aber hungere überhaupt nicht. Dann müsste ich doch mindestens ein Kilo pro Woche verlieren. Könnt ihr mir bitte helfen, ich weiß nicht weiter.. :( Was mache ich falsch?

Und dann noch eine andere Frage: Meine Oberschenkel sind schon ziemlich fest geworden, nur die Innenseite "schwabbelt" noch ziemlich. Bringt es was gezielt für die Innenseite Übungen zu machen, damit sie straff wird und fest wie bei den Oberschenkeln? Oder muss ich wirklich das Fett zuerst loswerden?

Danke!

Ich weiß das man bei Sony 1 Jahr hat. Wie schaut es bei der Xbox aus?

Hallo zusammen

Habe mir vor einem Jahr in der Slovakai einen neuen Laptop gekauft, leider habe ich mir das ganze Windows 8 auf dem PC gelöscht .. fragt am besten erstrecht garnicht warum wieso :) Folgendes Problem.. ich finde die Installations CD nicht mehr.

Gibt es eine Möglichkeit dieses Windows Online Runterzuladen ?

Hat mir da jemand einen Link, oder eventuell Tips was zu beachten ist ??

Am besten Gratis :)

Danke euch

Hallo, ich habe ein problem. ich muss ein Brautkleid nach Afrika versenden. Das Paket ist recht groß 0,90 + 1,45 m, höhe 25 cm.

Kennt sich jemand mit Versand aus. Wie bekomme ich das Paket sicher und günstig nach Afrika?

Oder arbeitet jemand beim Zoll und kann mir da weiterhelfen? Kennt jemand eine Spedition? Ich wohne in NRW.

Über ide POST geht es nicht. ZU GROSS!!

Das wäre nett.

Danke

Guten Morgen,

ich habe gestern eine ganz wichtige Nachricht auf die Mailbox bekommen. Diese konnte ich mir nur 1 Mal anhören und würde sie gern noch einmal hören, da dort eine Telefonnummer genannt wurde, welche ich nicht rechtzeitig aufschreiben konnte.

Weiß jemand von euch wie man die Mailbox von einem Samsung Galaxy S4 erneut abhören kann? Zum Schluss wurde auch gesagt "Nachricht wurde gespeichert". Nur wohin?

Meine Sim Karte ist von o2.

Danke für jede Antwort.

LG

Wieso?

Hallo Leute, ich hab seit einiger Zeit entlang des Kinnes nach beiden Seiten ziemlich viele kleine "Pickel", welche jedoch nicht gelb werden. Bestimmt schon seit mehr als 3 Wochen. Also es sind kleine Erhebungen, welche teilweise rot werden. Wenn ich sie ausdrücke kommt bei den meisten ein ganz bisschen schon ein klein wenig Eiter heraus, jedoch werden sie anschließend rot und noch auffälliger...wenn ich sie in Ruhe lasse bleiben sie einfach dort, auch wenn ich z.B. 3 Wochen lang warte verändern die sich nicht...

Was ist das genau und was kann ich dagegen tun?

Bitte helft mir!