A$AP Rocky , Jay-z, Kanye West ❤︝❤︝

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nein nur bei dir ist mir auch schon mal passiert

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Geht einfach mal raus . Muss ja nicht lange sein .

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Wenn du richtig im Fitness Studio trainierst ist das eig Voll okay aber du kannst ja ab und zu vllt Laufen gehen ich würd aber auch versuchen relativ gesund zu Essen also drei Mahlzeiten täglich und zwischendurch eher Obst und wenig ungesunde Sachen .

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ganz ehrlich sei doch froh das du so gros bist und steh dazu. ich war früher in meiner klasse eine der größten und wollte immer kleiner sein aber jetzt bin ich iwie eine der kleinsten und wäre gerne größer.

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ich war zwar nie magersüchtig aber schon immer etwas zu dünn . versuch an einem tag mindestens drei mahlzeiten zu essen also morgens mittags und abends . am besten du isst morgens 1-2 brötchen du musst ja nicht oder eine müsli oder so. mittags vllt auch ein müsli oder brot etc. abends eine warme mahlzeit und ab und zu salat dazu. mittags und abends kannst du auch tauschen wie du willst weil ich weis nicht ob du abends oder mittags eine warme mahlzeit isst. ich mache es zu mindest so. zwischendurch jannst du natürlich auch was essen. :)

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