Vielleicht bist du eher ein Nacht Mensch. Also bei mir wurde mal ein verschobener schlaf wachrhytmus festgestellt. Mein Wecker klingelte um 16 Uhr, zur Schule konnte ich nicht.. Ich wäre viel zu müde gewesen. Habe mich dann fertig gemacht, hatte das gemacht das was ich so tat. Aber keine Schule, die konnte ich nicht besuchen. Ich hatte gar keine Kraft. Ich bin vor 00:00 Uhr öfters schlafen gegangen und kam morgens nicht aus dem Bett. War es schon nach 00:00 Uhr, da wusste ich dass das nichts mehr bringt und ich habe mir keinen Wecker gestellt. Ich hatte nicht mal versucht aus dem Bett zu kommen. Vielleicht ist das bei dir auch so, dass du die Nacht zum Tag machst. Da aber die meisten Menschen eben nachts schlafen und tagsüber wach sind, müssen wir uns eben anpassen. Das ist nicht so einfach. Also ich war in der geschlossenen und da haben die meinen Rhytmus umgestellt. Dafür braucht man nicht in die geschlossene, es gab noch andere Gründe. Ich weiß nicht wie man das sonst schaffen kann. Vielleicht mal beim Arzt fragen oder vielleicht schaffst du das auch selber wenn du Glück hast. Aber du musst das dann schon über einen längeren Zeitraum strukturiert durch ziehen, damit das auch Erfolg hat und sich dauerhaft was ändert. Viel Erfolg und alles gute
Entschuldige dich, erklär ihm das du dich erschrocken hast usw. Und dann sagt der vllt: das du das nie wieder machen sollst/ es nicht deine Schuld war keine Ahnung, aber wird dir irgendwas sagen. Sprech einfach drauf an. Erkläre oder zeige ihm, dass du dich schämst und das es dir leid tut und alles. Das wird schon wieder. Ich habe das auch mal gemacht als mich jmd zwingen wollte das zu tun, ich habe den da so feste rein gebissen. Seit dem belästigt der mich nicht mehr. Ist zwar eine mega kranke Aktion gewesen, hatte was getrunken und habe mich gewehrt. Aber ist der ja auch selber schuld gewesen.
Wenn du auf Dauer abnehmen möchtest, musst du deine Ernährung umstellen. Regelmäßig essen und so. Ich persönlich habe auch meine Ernährung um gestellt, aber ich mache den Fehler, dass ich sehr unregelmäßig bis gar nichts esse. Ich kann dir sagen du nimmst zu ab zu ab.. und du kommst weiter. Also ich persönlich esse sehr wenige Kohlenhydrate, 0,1% fett johghurt/Milch ich bin Vegetarier, esse fast nie süßes. Viel Obst und Gemüse.Vor fast Food Ekel ich mich. Also am besten ist es du isstFleisch/ fett ist auch erlaubt Kohlenhydrate sind das schlimme die musst du weg lassen ), also wenn du wirklich Low Carb essen magst, dann hol dir am besten ein eiweißbrot (mehr Eiweiß und weniger Kohlenhydrate). Einmal in der Woche kannst du einen shit Day machen, da darfst du auch süßes essen/ Kohlenhydrate.. alles was du willst. Der Tag ist dafür da, damit der Körper wieder was zu verbrennen hat. Also Sport musst du auch machen. Ich hasse laufen, aber ich bin ein paar Monate regelmäßig joggen gegangen und nach einem Monat bin ich schon über eine Stunde gelaufen. Das geht voll, du musst beim laufen auf eine regelmäßige Atmung achten und setz dir kleine Schritte. Die läufst immer mehr und mehr. Aber mach langsam, sonst verlierst du die Lust daran. Lauf gleichmäßig und nicht zu schnell. Vor und nach dem laufen ein und aus gehen ( wichtig wegen dem Kreislauf ) ich glaube das war das wichtigste. Wenn du noch Fragen hast, ich beantworte sie dir.
Du musst es für dich selbst raus finden, vielleicht bist du ja bi. Lass dir noch Zeit. Also ich liebe niemanden. Ich brauche das alles nicht. Es nervt zwar, wenn das keiner versteht/aktzeptiert das ich kein Bock auf eine Beziehung habe, aber ich bleib stur. Vielleicht musst du es selber herausfinden. Probier dich aus ( übertreib es nicht sonst kommt es ****** rüber ) ansonsten.. wenn du dir unsicher bist, lass es doch. Du bist noch jung und irgendwann kommt die Zeit. Oder musst du jetzt sofort alles schon erlebt haben, in dem Alter. Du brauchst das nicht. Mach das was du für richtig hältst. Hör mehr auf dein Herz als auf deinen Kopf okay ?
Ja die Drogen machen viel kaputt. Such dir Hilfe beim Arzt/ Therapeuten. Du musst die Drogen sein lassen, am besten sofort. Wenn es dir nicht gut geht, baust du das dann ab mit Drogen nehmen? Weil das ist dann genauso wie ritzen oder so. Ich wünsche dir alles gute und gute Besserung. Aber lass echt die Drogen die machen dich und deinen Körper kaputt. Früher oder später bestimmen die Drogen dein Leben. Dann hast du gar nichts mehr, außer halt die Drogen. Wenn du kein Geld für neues hast, würdest du alles dafür tun um an das Zeug zu kommen. Raubüberfall und ich weiß Nicht was. Alles gute
Du hast ja noch Zeit, du bist noch jung. Das wird schon. Wenn die alle so sind, dann sind das die falschen. Du brauchst jemanden, der dich so nimmt wie du bist! Du musst dich nicht für jemanden verändern. Alles was du machst, sei es abnehmen/ Haare färben usw. Das musst du für dich machen und für niemanden anders. Du brauchst dich nicht für andere verändern.Bleib so wie du bist. Ich bin auch 16, habe keinen Freund. Möchte auch keinen, kann das nicht. Früher konnte ich eine Beziehung führen, aber heute kann ich das nicht. Deswegen lasse ich es auch. Aber das ist auch besser so, Beziehungen sind sowieso anstrengend. Und ja Beziehungen sind komplitziert. Ich kenne die Krankheiten nicht, die du hast. Magst du mir die Krankheiten erklären? Vielleicht fällt mir dann noch was ein. Bleib aber wie du bist. Weil wenn du nicht du bist, dann wirst du auch damit nicht glücklich. Und das bringt echt nichts. Außerdem ist das anstrengend auf Dauer so zu sein, wie die anderen einen haben wollen. Ich bin auch Monate nicht ungeschminkt zur Schule zu gegangen,aus Angst das ich nicht gut genug für meinen Freund wäre. Das ist einfach dumm. Heute denke ich mir, die sollen mich nehmen wie ich bin. Wenn nicht dann ist das auch nicht der richtige.
Vielleicht Alkohol ? Oder irgend etwas anderes gegessen/genommen ? Das sind auch Symptome von magen verdorben. In der Apotheke gibt es Vomex a Tabletten gegen Übelkeit und Erbrechen und Buscopan gegen Bauchschmerzen. Gegen Verstopfung hilft movicol oder marcogol (marcogol ist das selbe nur billiger )
Nach Erbrechen wirkt die Pille nicht mehr, genauso wie bei Durchfall. Vergesst das nicht!
Geh zum Arzt, hier kann ich dir nicht helfen, bei einer so knappen Beschreibung.
Ansonsten nicht zögern und einen RWTH rufen, wenn was passiert.
Übertreib es nicht. Solange du dich nicht besäufst und deine Grenzen kennst, ich glaube nicht dass da was passiert.
Ich würde ihm gar nichts mehr sagen. Ganz ehrlich. Ich kenn diese Situationen auch. Ich erzähle immer alles und im Nachhinein sind dann alle nachtragend usw. Sag dem gar nichts, ist besser so. So kannst du auch nichts falsches sagen.
Fang damit bitte nicht an. Ich habe das auch Jahre lang gemacht. Du zerstörst dich echt selber. Es wird nicht bei dem bisschen bleiben. Es wird schlimmer glaub mir. Also meine Wunden waren aufgeklafft und ich konnte alles sehen. Mein fettgewebe. Das sieht aus wie die Haut von einem Fisch in gelb. Und darüber dann das Blut. Du musst dann geklammert oder genäht werden. Das war nicht mal mit Absicht so tief. Lass es solange du es noch lassen kannst. Liebe Grüße Linda
Du musst zum Jugendamt gehen und sagen das du in Obhut genommen werden möchtest.
Kommt auf die Gruppe an. Ich war schon in einer Wohngruppe im Heim. Warum willst du denn dahin? Ja kommt auf die Gruppe an mit den Regeln
Schmink dich einfach mit wimperntusche.
Wenn du für Sie da bist, wirst du ihr eher damit helfen, als wenn du sie alleine lässt.
Ja schreib ihm. Du kannst nichts falsch machen. Ihr seid auf unterschiedlichen Schulen. Sei selbstbewusst. Viel Glück