Treytrey
06.01.2016, 23:25
Trockene Haut und Pickel was kann man dagegen tun?

Hallo,

Ich habe trockene Haut im Gesicht, sie schuppt sehr leicht aber spannt extrem. Ich hab auch ein paar raue Stellen. Die Nase ist trotz Mitesser trocken, sobald ich die Mitesser entferne, wird meine Nase fettig. Zu der trockenen Haut hab ich auch noch Pickel, nicht richtig Akne, aber schon am Kinn ein paar große und viele kleine Pickel. Auf der Stirn bilden sich auch viele Pickel vor allem kleine aber auch große , auf den Wangen bzw unter den Wangenknochen vereinzelt auch 1-2.

Die stellen sind aber trotzdem trocken also vor allem die Stirn! Wenn ich Feuchtigkeitscreme benutze hab ich das Gefühl, dass ich mich mehr Pickel kriege. Hat jemand das gleiche Problem und kennt ihr eventuell gute Mittel dagegen?

Danke im Voraus ! :)

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Antwort
von Linavanessa11
06.01.2016, 23:45

Ich benutze ein 2 in 1 Produkt für Mischhaut: Morgen und Abends als Reinigung und alle 2 - 3 Tage als Maske.

Was bei mir auch hilft ist eine Maske z.B. Heilerde ( wirkt extrem autrocknent !) über Nacht auftragen. Das wirkt austrocknent gegen die Pickel. Und über den Tag eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme gegen die trockenen Stellen. Von z.B. Garnie Hautklar gibt es eine antibakterielle Feutigkeitscreme. Die fettet nicht und sollte auch nicht dazu beitragen das du Pickel bekommst ;)

LG

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hellokitty302
31.05.2015, 12:43
CHEERLEADER GEFRAGT!

Hallo, ich bin seit ca. 1 monat cheerleader und bei den pyramiden bin ich die front aber weiß noch nicht wie die ganzen begriffe heißen wie die sprünge oder pyramiden, bei den pyramiden hab ich auch angst das ich was falsch mach und bald haben wir einen auftritt. Also ich hab mir z.b crunch gemerkt aber so viel mehr auch nicht. wäre nett wenn mir jemand helfen könnte.

Danke :)

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Antwort
von Linavanessa11
25.07.2015, 23:52

Naja beim Cheerleading gibt es ja ziehmlich viele Begriffe :D Ein paar Basics:

Stunts: Elevator, Extension, Liberty, Trophy, Basket Toss                             
  - Abgänge: Sponge, Pop Off, Cradle, Full                                     
  - Aufgänge: Twist, Bottom Up

Jumps: (einfachste bis schwerste)  T Jump, Tuck, Spread Eagle, Toe Tuch, Herkie, Pike, Double Nine, Around the World

Motions: High V, Low V, Touchdown, Low Touchdown, T, Half T, ...

und vieeeele mehr :)

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cockieee123
17.06.2015, 21:35
Was gibt es für Übungen (für zuhause)als?

Ich war heute das erste Mal beim cheerleading und wurde sofort als flyer genommen. Es hat nicht so super gut geklappt und wollte deshalb fragen was für Übungen als flyer machen kann

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Antwort
von Linavanessa11
25.07.2015, 23:39

Als Flyer ist die Körperspannung sehr wichtig ( könntest du üben indem du die "Brett" Position übst)  Balance ( z.B. beim Zähneputzen abwechselnt auf ein Bein stehen) und Flexilibität ( einfach täglich dehnen )

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cookie6
22.06.2015, 21:43
Cheerleading? was haltet ihr davon?

Hey Eine Freundin von mir macht Cheerleading und nun suchen sie Neue. Da hat sie mich gefragt ob ich schnuppern will, jetzt geh ich mal schnuppern. Aufjedenfall habe ich die Frage was haltet ihr von Cheerleading? Es ist doch eigentlich total gefährlich oder? Eine aus meinen Parallelklassen macht auch Cheerleading und sie ist gestürzt und erlitt ein Schädelhirn-Trauma (schreibt man das so? Egal) , konnte infolgedessen keine Prüfungen mehr schreiben und musste das Schuljahr nun wiederholen.. und darauf hab ich keine Lust aber ich fände Cheerleading schon noch toll.. was haltet ihr davon?

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Antwort
von Linavanessa11
25.07.2015, 23:33

Ich mach selber seit 4 Jahren Cheerleading und finde es super. In den 4 Jahren hat sich bei uns keiner ernsthaft verletzt ( das schlimmste war eine verstauchte Hand). Es stimmt schon das Cheerleading eine gefährliche Sportart ist desshalb sollte man seinem Team auch sehr vertrauen (vorallem bei den Stunts)

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teamganzokay
25.06.2015, 17:12
Cheerleadern. ich bin 12Jahre alt und habe Spaß am Sport. Ich würde gerne Cheerleadern, nur bin ich nicht so flexibel.Kann ich durch dehnen flexibler werden?
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Antwort
von Linavanessa11
25.07.2015, 23:27

Ja durch dehnen wirst du flexibler. Am besten öfters in der Woche dehnen ;)

Bei mir war das so das ich einfach mitmachen durfte und anschließend entscheiden konnte ob ich mitmachen möchte oder nicht. Ich würde einfach normale Sportsachen mitnehmen (und eine Wasserflasche ;))

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xitslara
30.06.2015, 13:27
Flyer werden bei cheerleading?

Hey Leute Ich war vor paar Tagen bei einem Probetraining bei Cheerleading. Ich fange wahrscheinlich an. Jetzt hab ich die Frage, ob ich Flyer werden kann (60kg; 173cm). Ja klar bin ich groß, aber auch nicht die Größte in meinem Team ( denke ich :D). Ich habe normal gute Körperspannung. Ok, das wars :) Ich hoffe ihr könnt mir helfen ^^ - Lara

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Antwort
von Linavanessa11
25.07.2015, 23:22

Also die größe Spielt keine große Rolle. In meinem Team bin ich eine der größten und bin Flyer. Voraussehtung dafür ist eine sehr gute Körperspannung (!) und Balance. Außerdem sollte der Flyer flexiebel sein um z.B. ein Skorpion zu ziehen. Zusätzlich wären auch Armmuskeln gut um sich von den Base abzudrücken.

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