Hallo Nonamergirl

Ich bin auch ein mädchen und bin gestern 11 geworden und bin noch muskuloeser und mache seit ich 5 bin Turnen und habe ein Steinhartes Eightpack bekommen. Also wenn man ein ganzkoerper Sport macht dann kriegt man auch definierte Bauchmuskeln und bizeps. Also als Sportler kriegt man halt mehr oder weniger Muskeln am Koerper. Dazu habt ihr wahrscheinlich wie Ich einen sehr niegdrigen KFA und es liegt oft an der Gene. Seit einfach ihr selbst
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Wir Turnerinnen müssen bei den Bewegungen in Körperspannung sein und wenn man einen niedrigen KFA hat dann muss man den nicht anspannen. Ich bin 10 und turne seit 6 Jahre und habe nach jahrelanger Training ein sehr definiertes Steinhartes Eightpack ohne ihn anzuspannen.habe ein KFA von 6℅

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