Schau mal bei Jugendtours.de .. aber in dem Alter ist es noch zu früh für Spaß im Urlaub ohne die Eltern ;)

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Hungern ? Auf keinen Fall! Versuche es mit mindestens 5 kleinen Mahlzeiten über den Tag verteilt. Trinke mindestens 2 Liter Wasser oder Tee (ohne Zucker) am Tag. Nimm viel Eiweiß zu dir (körniger Frischkäse, Harzer Käse, fettarmer Joghurt..) Zum Naschen empfehle ich dir Nüsse oder Reiswaffeln. Treibe etwas Sport.. (Joggen, Kraftübungen zuhause oder einfach mal einen langen Spaziergang pro Woche?) Wenn du mal Lust auf Chips bekommst... hier ein kleines Rezept. Harzer Käse in dünne Scheiben und ab in den Ofen bis sie goldbraun sind. Bisschen Salz und Pfeffer und du hast gesunde Chips zum Naschen und brauchst danach kein schlechtes Gewissen haben.

Du hast Fragen ? Immer her damit!

Ich wünsche dir viel Erfolg!

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Bei solchen Sachen, musst du deinen inneren Schweinehund wohl selbst überwinden und die Ar***backen zusammen kneifen und auf die Mädels zu gehen. Wenn du jemanden im Augenschein hast, vllt mal ein nettes Zwinkern zuwerfen oder einfach nur nett Lächeln?

Bzgl der Rechtschreibung. So schlimm ist sie nicht.. und außerdem sagt deine Rechtschreibung nichts über deinen Charakter aus! ;)

Viel Erfolg.

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Ich kann mir nicht vorstellen, dass dir dein Opa ganz egal ist.. Auch wenn er dir oft weh getan hat, wenn er irgendwann nicht mehr da ist, wirst du es vllt bereuen, ihm zu sagen, dass du ihn trotzdem magst. Menschen machen Fehler.

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Wie weit ist es denn weg ? Wie alt bist du denn ? Fahre doch mit dem Fahrrad oder lauf einen Schritt schneller.

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Meist ist man dann bei der jeweiligen Stadt auf 400€ Basis angestellt.

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In dem ersten Satz wird 'Neues' durch das 'etwas' substantiviert, also zum Substantiv gemacht. Im zweiten Satz ist das 'Das' schon das Substantiv und das 'neu' nur das Adjekt, welches das Wort beschreibt.

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Ernährung umstellen. Eiweißprodukte helfen dir dabei, auch etwas Muskeln aufzubauen. Sieht nicht nur gut aus, sondern tut deinem Körper auch gut ;) Wandle dein Fett in Muskeln um. Versuche es mal mit Joggen, Situps, Liegestützen. Regelmäßig Essen, aber nicht zu viel. Und trinke viel Wasser oder Wasser mit Geschmack. Das stillt den Hunger und hat nicht so viele Kalorien. Mindest 1,5 Liter am Tag! Viel Erfolg!

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Das ist ein Zeichen von Schüchternheit. Versuche mal, demjenigen auf die Nasenspitze zu schauen, das wird dir leichter fallen.

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Am Anfang ist es total unregelmäßig, wann du deine Periode bekommst. Das regelt sich erst mit der Zeit. Das 'gelb schleimige' ist Ausfluss und ganz normal, du stehst quasi kurz davor deine Tage zu bekommen.

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Es kommt auch darauf an, was für Musik du hörst und was du für einen Geschmack hast...

Versuche mal beim Laufen, einen Steigerungslauf durchzuführen. Fange langsam an und steigere dich auf dein Limit und setze dir deutliche Grenzen und am Besten auch ein Tagesziel, was du erreichen möchtest und ziehe dies dann auch durch. Ein paar Sprints (100-200m) einlegen und dann weiter joggen. Wenn die Puste ausgeht, ca 30 Sekunden normal gehen und dann langsam weiterlaufen.

Viel Erfolg !

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Es gibt einmal Volumenshampoo... aber davon halte ich persönlich nicht viel und ob es hilft, steht auf einer anderen Karte.. Versuche es mal mit einem Glätteisen.

Glätte in die entgegengesetzte Richtung, in die deine Haare fallen und kämme sie dann wieder normal auf die Seite. Oder du tuppierst deine Haare..

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Sei ehrlich und gestehe die Taten!

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versuch's mal mit dem MP3 Downloader im Play Store..

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