Ich kenne das Gefühl, wenn das Leben sich wie in Trace anfühlt. Meine Eltern haben sich eine lange Zeit auch nur noch gestritten. Ich habe auch geraucht (teilweise leider immernoch)und sehr viele Freunde verloren.
Was mir durch die Zeit geholfen hat war tatsächlich, dass ich versucht habe Dinge zu finden, welche mir evtl Freude bereiten und immer auf diese zurück zu greifen wenn ich unter Stress stand. Also habe ich versucht die negativen Dinge um mich herum auszublenden War hart aber hat geholfen. (Das waren bei mir so Dinge wie: Lesen,mein Glaube, Musik hören,fittness und jegliches wo ich mein Gehirt kurz abschalten konnte und meinen Schmerz bekämpfen/lenken konnte.)
Meine Freunde, die ich jetzt habe, sind Menschen, welche mir immer helfen. Ich hätte aber am Anfang nie gedacht, dass wir irgendwann so gut sein werden. Versuch dich mit Leuten anzufreunden. Manchmal rechnet man nicht damit, wie gut es tuen kann jemanden zu haben.
Ich hoffe du findest das richtige, was dir hilft und so wieder zu dir selbst. Schicksalsschläge sind immer schrecklich und das werde ich nicht runter reden, aber sie gehen vorüber. Irgendwann füllt sich diese Leere in einem, man muss es durchstehen.
(P.S. Mich fucken die blauen auch ab und nicht jeder in Frankfurt ist Assotial maybe findest du jemanden den du Sympathisch findest)