Hey,

Ich kenne das. Als meine Prüfungsangst so extrem war, dass ich nicht mehr schlafen konnte und nichts mehr gemacht habe außer lernen, habe ich mich mal Informiert. Also was mir immer hilft sind Beruhigungsbonbons. Die kannst du einfach in der Apotheke kaufen. Es gibt ganz verschiedene. Manche helfen beim Konzentrieren und manche beruhigen einen quasi, sodass man sich auch gut konzentrieren kann. Der andere Punkt ist ja auch, warum du Angst hast. Das du die Prüfung verhaust? Das du dich falsch vorbereitet hast? Wenn du weißt was deine Angst auslöst kann dir das sicher weiterhelfen, indem du dann explizit etwas dagegen machst.

Hoffe das Hilft🙃

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