Also eher viel Speck obwohl dünn bin am bauch. Was kann ich machen damit ich da bisschen abnehmen kann?

Wie verbrenne ich fett am schnellsten? Ich habe schon meine Ernährung umgestellt und ein paar Kilo abgenommen, allerdings sehe ich kein Ergebnis an meinem Bauch? Ich weiß ich muss viel Cardio machen, aber das ist nicht ganz so einfach mit einer raucherlunge.. :D Habt ihr vielleicht weitere Tipps?

Hallo Ich bekomme seit geraumer Zeit Rechnungen von Web.de. Ich bin aber nie irgendetwas beigetreten was etwas kostet was in Zusammenhang mit Web.de steht. Jetzt wurde mein Profil gesperrt. Meine Frage ist jetzt ob ich das zahlen mus?. Ich bin übrigens Minderjährig muss ich das dann immernoch Zahlen?

Hey Leute, ich brauch ganz ganz dringend Klaviernoten zu Safe and Sound von Taylor Swift, also die Begleitstimme ohne die Melodie!! am besten zum Downloaden. wenn jemand was weiß bitte antworten! Danke ;))

ich habe ein anliegen... und zwar würde ich gerne eine farbtönung ausprobieren.. das probleb ist ich weiß nicht in welcher farbe ich sie mir tönen soll... ich habe dunkelbraune augen und einen etwas dunkleren teint. könntet ihr mir vorschläge für eine geeignete farbe nennen? danke sehr :))

Heey, kennt jemand ein schönes Lied über Beste Freunde? <3

Hey, ich suche schon sehr sehr lange das original von Olly Murs zu dem Song 'Sophia' kann es aber einfach nicht finden. Ich finde nur covers (z.B. https://www.youtube.com/watch?v=RZ5j3kOuewU ). Könnte mir jemand weiter helfen?

Hallo liebe Community,

ich wollte mal eure Meinung über einen Altersunterschied von mir und einer Freundin von mir, mit der ich mir vorstellen könnte etwas anzufangen, zu Augen bekommen. Ich bin 17 sie ist allerdings erst 13. Ich hab vieles gelesen die die verschiedenen Interessen und den Sex kritisiert hatten. Auch wenn ich gelesen hab, dass eine meinte dass jeder einfach irgendwann mal mit der Freundin schlafen will, kann ich wirklich versichern dass ich nicht darauf aus bin. Voralldem nicht im ihrem Alter(!). Auf ihre Interessen kann ich auch eingehen und sie akzeptieren. Wo soll es noch wirklich mangeln? Naja ich freu mich schon eure (hoffentlich) guten Meinungen und Ratschläge zu lesen und wünsche euch einen schönen Tag noch.

MfG anonymShadow

Ok ich hab hier jetzt mal ein paar Fandoms von den ich keine Ahnung habe zu welchen Star/Band die gehören ich hoffe ihr könnt mir helfen ich verzweifel hier halb:D

also:

Angel? ( ganz spontan würde ich sagen No Angels:D)

Janoskianator? ( Oh Gott dieser Name ist ja mal mega Verrückt!)

Cote's Army? ( Ich kenn nur emily's army)

Michaelis marines?

Gangster?

Mixer?( Da bin ich echt mega drauf gespannt wer das ist! Oo)

Alien? ( sind das nicht die fans von Tokio Hotel?:D)

Panda?( Ich denke nicht das ihr SeungRi von BigBang meint!:D)

iggy?

Deruler? (bestimmt Jason Derulo oder?:D)

Whitesider?

Bitte helft mir ich will das jetzt endlich wissen:D

Ich bin 15 (werde in 2 monaten 16) 1,66 und wiege 53 kg. ich persönlich fühle mich sehr unwohl und möchte gerne 3 kilo abhnehmen! wie schaffe ich das am besten? tipps wären sehr nett! (:

Hallo! ich bin 14 jahre alt,166cm groß & wiege 58kg,da ich es ein bisschen zu viel finde möchte ich abnehmen,aber es klappt einfach nicht! Ich habe es mit einer Diät versucht nichts gebracht. Ich mache so ziemlich jeden tag sport,aber nichts klappt. ich möchte auch nur 3 kilo abnemen,hat da jemand ein paar tipps?

Also jetzt kommt ja langsam der Sommer und man geht ins Freibad/ Meer usw. und möchte ja im Bikini nicht wie eine Presswurst aussehen. Ich bin 14 Jahre alt 1.58 groß und wiege 52 Kilo :) Ich möchte gerne wieder 48 Kilo wiegen. Aber ich weiß nicht mehr wie ich abnehmen soll.... Sport mache ich mehr als genug ( 4 mal die Woche Volleyballtraining) Ich ernähre mich auch gesund und gut also nicht viel naschen nichts mehr nach 18 uhr und eher verteilt am Tag ...aber irgendwie gehen die Kilos bei mir nicht runter und ich mache das schon bestimmt 2 Monate :/ hättet ihr noch ein paar tipps für mich ??:D

MFG :)

Meine beste Freundin & ich haben uns so geeinigt das wir weniger Essen d.h wir Frühstücken morgens Gesund aber nicht viel. In der Schule essen wir nichts & wenn ich zu hause bin , dann esse ich auch nur recht wenig ( z.b 1 Löffel Chilli Con Carne & 1 Volkornbrötchen ) Danach trainiere ich , weil ich die Kalorien wieder verbrennen will. Aber ich habe jetzt Angst den Jojo Effekt zu bekommen. Nachdem ich mein Wunschgewicht erreicht habe , kann ich doch langsam anfangen wieder normal zu essen oder ? & dabei noch regelmäßig Sport zu machen aber von der Zeit her etwas weniger. Würde sich so der Jojo Effekt vermeinden lassen? Bitte um schnelle Antwort :-))

Hallo Leute :) Ich wollte mich 2 wochen ohne essen ernähren nur mit luft und wasser und licht aber bis ich ohnmächtig wurde...! Jetzt kenn ich keinen anderen weg mehr. Ich kann ja ned ins fitnes studio gehen weil wir in der stadt keinen haben. Ich will erfolgreich abnehmen um die 20 kilo in 2-3 monaten! Aber ohne tabletten oder so*'n Pulver! Auf ne gute art! z.B hab ich angefangen und habe auch gesagt das ich es schaffe und dann habe ich mal eine ausnahme gemacht und dann noch eine bis ich überhaupt nicht mehr konnte. meine mutter hat mal 160 kilo gewogen und hat durch Kniebeugen abgenommen! Nur durch kniebeugen und sie hat nur bis 17 uhr gegessen und sie hat alles gegessen fleisch und und und

soll ich auch so anfangen? Danke für die hilfe!!! Was soll ich am liebsten tun ? ( Alter: 13, gewicht: 87 kilo Größe: 1,55

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Hey ich wollte nur mal wissen ob mein Gewicht 'normal' ist. Also ich weiß das viele jetzt sagen rechne das aus oder nehm ab bla.Nur das doofe ist ich habe extrem viele Muskeln an Beinen und sowas.Dadurch geht das abnehmen irgendwie nicht so richtig.Ich mache schon 4 mal in der Woche Sport und nie unter einer Stunde.Soll ich noch mehr machen? Oder warum geht das nicht?

Hallo liebe Com, Ich bin Krank Regelschmerzen,Schwindel,Und erhöte Temperatur + Schnupfen. Morgen schreiben wir eine Deutscharbeit. Und ich möchte die ja nicht gerne nachschreiben...Meine Mutter ist sich auch noch nicht sicher ob sie mich morgen in die Schule lässt:( Jetzt zur Frage : MUSS ich morgen in die Schule auch wenn ich noch krank bin? Ist es pflicht wenn wir eine Arbeit schreiben??

Danke! GLG sunnyson :**