Musst viel trinken und am besten nicht jeden Tag die Haare waschen, sonst trockenen die aus. Haare solltest du auch nicht föhnen sondern normal abtrocknen.
Mir hat das Anti-Schuppen-Shampoo von Head and Shoulders sehr geholfen, aber wenn du es nicht benutzen darfst, dann versuchst mal mit den oben genannten Tipps.