Bei Kraftsport ist es eigentlich egal. Wenn du aber ein paar Kilometer gelaufen bist, solltest du erstmal nicht rauchen. Deine Lunge ist noch geweitet und der Kreislauf überschlägt sich. Folge kann sein, dass du umkippst oder dir schlecht wird.

Deshalb erstmal warten bis man ein bisschen ausgeruht ist, dann kann man die Zigarette auch besser genießen.

Hey, als ich mit meiner Grundausbildung fertig war, konnte ich ab Dienstschluss tun was ich will. Außer ich hatte Wachdienste, Truppenübungen oder Überstunden weil der Spieß schlechte Laune hatte ;)

Bei den Truppenübungen war man dann auch mal 2-4 Wochen am Stück nicht zuhause. Das wird aber rechtzeitig angekündigt.

Hi, ich habe auch eine relativ breite Hüfte und mein Tipp an dich. Kraftsport!

Du musst versuchen deinen Oberkörper so weit zu "verbreitern", dass sich der Umfang deines Beckens wieder relativiert.

Ich betreibe jetzt seit nun mehr 3 1/2 Jahren Fitness und bin nun sehr zufrieden, ich hatte das Problem dass Schulter und Becken eine Linie ergaben. Das ist nun nicht mehr so. Da hilft auch nur Disziplin und Ausdauer.

I'm a Cyborg, but that's ok

http://www.youtube.com/watch?v=tOEZCy-_mVU

klasse film, kann man nur weiter empfehlen

Hallo,

wenn du nicht irgend welche Haken in deine Tür machen willst hast du da 2 Möglichkeiten.

Du kannst Spiegelklebeband benutzen, das ist stärker als normales Doppelseitigesband um eventuelle Unebenheiten auszugleichen.

Du kannst den Spiegel auch mit Silikon befestigen, dafür aber "Spiegel-Silikon" nehmen. Anderes würde sich am Spiegel absetzen und durchschimmern (nach ein paar Wochen/Monaten). Dafür dann einfach mit 2-3 kleinen Streifen vom Klebeband fixieren bis das Silikon ausgehärtet ist.

Beide Methoden sind natürlich kombinierbar um maximalen Halt zu erreichen.

Üben, außerdem kann man auch mit beiden augen offen schießen, auch bei Kimme und Korn.

Zur Not eine Augenklappe besorgen, sieht zwar blöd aus, aber sie tut ihren Zweck.

Es könnte sein das das Getriebe von deinem Fenster gebrochen ist, oder auch einfach nur hängt. Einfach mal WD40 oder ähnliches auf die beweglichen Metallteile machen, danach ein paar mal auf und zu machen (den Griff in alle Positionen drehen). Das könnte schon helfen.

Zur Not auch einfach die Halterung von dem Riegel am unteren Teil des Rahmens entfernen.

Quelle: buecher-wiki.de

Das älteste Buch der Welt zu bestimmen, das hängt zum Beispiel von der Definition des Mediums Buch ab: Die frühen Babylonier ritzten ihren Gilgamesch-Epos? schon 2000 v. Chr. in Tontafeln, während die Ägypter 200 Jahre später ihre Totenbücher? auf Pergament? schrieben und in Rollen aufbewahrten.

Quelle: wikipedia.org

Keilschrift in Mesopotamien, 4.Jahrtausend vor Christus.