Die Hälfte vor und die andere Hälfte nach dem Sport ist ein guter Kompromiss. Das Pensum ist meiner Meinung nach zu hoch, um ohne Nahrung daran zu gehen, andererseits ist es auch nicht gut mit sehr vollem Magen zu joggen. Halb, halb ist super!

Vorher noch einen Apfel und danach eine Banane ;)

Viel Erfolg!

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Hi!

Wenn du schon länger fährst und dich ein wenig auskennst, dann solltest du beim Kauf eines gebrauchten Bikes erkennen, ob es viel gefahren wurde oder nicht. Denn da kannst du richtige Schnäppchen machen. Schau mal bei eBay oder Kleinanzeigen rein. Anschauen gehen und unter Umständen gehört dir ein fast neues Rad zum Spottpreis.

Hier z.B. http://kleinanzeigen.ebay.de/anzeigen/s-bmx/k0

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Am besten ist es die Savegames und alles zu sichern und das Spiel dann komplett neu zu installieren. Falls das nicht funktioniert, würde ich dem Support schreiben, dass Du einen neuen Download benötigst. Eigentlich solltest du das Game doch eh jetzt runterladen können von wo du willst, oder? Ansonsten kann ich dir nur empfehlen mal in ein Computerspiele Forum zu schauen. Zum beispiel hier: http://forum.pcgames.de/

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Hi!

Das sind nicht die Pedale, die du da abziehen willst, sondern der linke Kurbelarm. Leider muss ich dich enttäuschen, denn ohne Kurbelabzieher macht man da nicht viel. Eine Eisensäge ist die einzige, nicht besonders materialschonende Varinate. Sprüh sie noch mal gut mit WD40 ein und kauf das Teil http://www.cycle-aix.de/Pedros-Kurbelabzieher-mit-Griff-4-Kant-ISIS-Octl

Viel Erfolg!

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Es ist eigentlich ganz einfach eine Scheibenbremse richtig zu justieren. Es sei denn sie funktioniert einwandfrei.

  1. Vor dem Einbau neuer Beläge sollten die Bremszylinder nach reingedrückt werden. Es empfiehlt sich auch diese mit einem Tuch zu säubern und mit WD40 oder Silokonspray gängig zu machen. Dann alles gut abwischen.
  2. Beläge einsetzen
  3. Bremssattel leicht lösen, so dass er sich bewegen kann. ( Du hast doch Postmount, oder?)
  4. Rad einsetzen und Bremsdruck durch Pumpen aufbauen.
  5. Bremse gezogen halten und Bremssattel festschrauben.

Schleift es jetzt noch?

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So hart es sich anhört, aber geh zur Schule und lass die Mutter links liegen! Du musst an Dich denken und nicht an deine Mutter.

In der Schule musst Du die Karten offen auf den Tisch legen und genau das Gleiche erzählen, wie Du es hier geschrieben hast. Wenn deine Leistungen gut genug sind, dann wir man Dich zum Abitur zulassen.

Versuch deine Situation auch als Möglichkeit zu sehen ein selbstsändiges Leben zu führen und sieh zu, dass Du so schnell wie möglich aus der Lage entfliehst.

Das Jugendamt ist übrigens auch ein guter Anlaufpunkt!!!

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Nico von Lerchenfeld vielleicht? Er ist ein junger deutscher und gerade erst in die Weltelite aufgestiegen. Er ist derzeit sehr gefragt und vielleicht meisnt Du ihn ja. Hier ist ein Interview mit ihm: http://www.funsporting.de/funsporting+NEWS+Wake+InterviewNicovonLerchenfeld2548.htm

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Wenn Du dein Bauchfett reduzieren willst, dann musst Du viel Sport machen und lange Zeit sehr diszipliniert essen.

  • Ausdauersport (Walken, Joggen, Radfahren) so oft wie möglich, langsam beginnen
  • Krafttraining (Muskeln fressen auch Kalorien) sieh dir das Video an!
  • Kalorienreduzierte Kost und wenig Fett.

Viel Erfolg!

http://www.gutefrage.net/video/sixpack-mit-6-minuten-training-pro-tag
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Hi!

Noten sind ein wichtiger Indikator für die Personalabteilungen. Dennoch solltest Du Dir gerade bei schlechten Noten bewusste sein, dass Du noch andere Stärken besitzt. Was kannst Du besonders gut? Welche Stärken kannst Du in einer Bewerbung noch vorne Stellen, so dass deine Noten nicht alles sagen? Denk darüber nach, dann bekommst Du auch einen Job!

Viel Erfolg!

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Wenn Du die Daten nur für ein halbes Jahr hast, dann sollst Du bestimmt davon ausgehen, dass es im darauf folgenden Halbjahr entweder konstant so weiter ging, oder es gab Veränderungen, die aber irgendwo im Text eingebaut sein müssten.

Ansonsten ist die Rechnung schon OK, du solltest aber noch mal schauen, ob da nicht noch was zum zweiten Halbjahr steht.

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Hast Du nicht aufgepasst?

Probier mal die Kostenfunktion nach x abzuleiten. Dann null setzen. Nach x auflösen. In die inverse Nachfragefunktion einsetzen und schon hast du die Menge. Ist wirklich einfach!

Viel Erfolg!

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Hi!

Zum Joggen würde ich die EasyTones nicht tragen, dein Körper möchte am liebsten den Bodenkontakt selbst regulieren. Das schwammige Laufgefühl ist eher beim gehen hilfreich, weil so die Muskulatur ein wenig gerfordert wird. Im Grunde ist das das gegenteil vom Fußbett;)

Nimm zum Joggen mal Schuhe, die sind, wie keine Schuhe, z.B. Nike Free!

Viel Spaß!

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Hi!

Also du bekommst auf jeden Fall einen Studentenausweis, doch wird dieser bei manchen Stellen nicht so akzeptiert, wie der Ausweis einer normalen Hochschule. Ich glaube aber, dass es im Grunde Gleichberechtigung gibt und die Nicht-Anerkennung eher auf Intoleranz zzrcükzuführen ist.

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Das ist ja eher eine Abfolge von Übungen, als ein Trainingsplan. Ich würde dir empfehlen diese Übungen, so wie sie beschreiben sind ist es gut, dreimal in der Woche zu machen. Dazu noch das Training in der Halle und zusätzlich ein bissschen Ausdauertraining im Wald. Damit solltest du wirklich fit un deutlich besser in deiner Sportart werden.

Viel Spaß!

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Hallo!

Ich kenne nur Rezepte für Banoffee Pie bei der die Dosenmilch zuvor lange kochen muss. Das ist scheinbar unbedingt notwendig, um die Milch noch weiter einzudicken.

Soweit ich es weiß, ist Kondensmilch schon das dickste was es gibt, leider kenne ich kein anderes Rezept.

In England kann man diese Milch vielleicht schon vorgekocht kaufen? Hier bestimmt nicht;(

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Das ist absolut genial! Einfach den Ofen auf volle Pulle anheizen. Pizza ist bei bis zu 400°C optimal. Ich empfehle dir einen Teig aus:

  • 1Kg Mehl
  • 40g Hefe
  • 40g Zucker
  • 10g Salz und

  • 625ml lauwarmen Wasser

Wie man Hefeteig herstellt weißt du? Wenn nicht, dann schau es hier nach. Viel Spaß!

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Da kaufst du ganz einfach diese Set Top Box mit fernbedienung und dein iMac wird zum Fernseher: http://www.computeruniverse.net/products/90237705.asp?agent=619

Viel Spaß!

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Spezial ist auf jeden Fall der Handball Schuh und er unterschiedet sich dadurch, dass die Sohle ein anderes Gummi hat und er zudem aus Rauleder un nicht aus Glattleder ist.

Der Samba 2 ist die Weiterentwicklung des Samba und ist etwas anders genäht, auerdem gibt es ihn in viele Farben und Spezialeditionen.

Wußtest du denn, dass es auch einen Samba ppn, mtl, 531 uvm gibt?

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