In deinem Alter bist du noch mitten in der Wachstumsphase. Achte auf deinen Körper, schätze und behandle ihn gut. Bei meinem kleinen Bruder war das früher ähnlich, er war minimal moppelig, dann hat er mit Sport angefangen und nun ist er ein richtiger James Bond :D
Ich glaube das kommt auch ein bisschen darauf an, wie viel Prozent davon Muskeln sind. Ich wiege auch ziemlich viel, aber meine Diagnosewaage zeigt dass ich einen sehr hohen Muskelanteil habe... Mir glaubt nie jemand wenn ich ihm mein Gewicht verrate, weil ich so schlank bin.
Meine eigene Erfahrung ist, dass strenge Diäten nur kurz wirken und langfristig nur das Gegenteil bewirken. Stattdessen nach Lust und Laune essen und auf den Körper hören was er gerade braucht, so habe ich immer am Besten und Gesündesten Gewicht verloren und war dabei sogar glücklich weil ich auf Nichts verzichten musste :)
Alles Liebe