Jo leider wurdest du abgezogen :/
Die zwei würde ich nicht Kollegen nennen… ich würde an deiner Stelle dem Lehrer alles erklären :/
viel Glück dir hoffe du bekommst gute Noten :)
Ich würde erstmal das gleiche machen also sie ignorieren lass dich nicht ausnutzen. Nur weil sie mal wieder Lust auf dich hat sollte nicht gleich alles wieder gut sein… letztendlich musst du es entscheiden aber ich würde mich nicht mit ihr treffen…
viel Glück dir :)
Gemeinsam ein- und ausatmen
Versuche im Fall einer Panikattacke deines:r Partner:in gemeinsam ganz tief und langsam ein- und auszuatmen. So unterstützt du die Konzentration auf die Atmung und hilfst quasi die Angst bei der Wurzel zu packen.
Ich wurde erstmal so smalltalk mit ihm machen und denn irgendwann vorschlagen das ihr mal was zusammen machen könnt da tauscht man meistens die Nummern aus :) viel Glück euch und verstelle dich nicht für ihn! 😁
Ist eigentlich für die Haare gedacht aber geht trotzdem für den Körper also ist nicht schädlich:)
leuten vertraut