Ich lese jeden Abend Bücher :'D Aber das hält mich genauso vom Schlafen ab ^^ Es kommt drauf an ob das ein Buch ist, welches du nur so zum Zeitvertreiben lesen willst. Wenn es aber ein Buch ist, das dich wirklich interessiert, solltest du das vorm Schlafen gehen lieber nicht lesen :'D da vergisst man das meiste sowieso.
Oder leg dich einfach ins Bett und starte ein Kopfkino :'D dann schläft von ganz schnell ein und träumt auch noch besser :D (denk ich o .o)
LG Leon