Hey,
im Prinzip ist es egal, ob es mich stört was andere essen oder nicht schließlich scheinst du dieses Problem zu haben. Und es ist aber überhaupt nicht egal, wie es dir mit solchen Situationen geht – im Gegenteil!
Ich kann gut nachvollziehen, was du beschreibst. Gerade wenn man selbst gerade nicht stabil ist oder unsicher mit sich umgeht, ist es total verständlich, dass man sich von anderen beeinflussen lässt – auch wenn man das eigentlich gar nicht möchte. Du bist mit diesem Gefühl nicht allein.
Ich möchte ehrlich mit dir sein – auch wenn wir uns nicht persönlich kennen: Du wirkst auf mich sehr untergewichtig, und das kann ernsthafte gesundheitliche Folgen haben. Vielleicht weißt du das selbst schon, aber trotzdem möchte ich dich ermutigen, dir Hilfe zu suchen. Es ist keine Schwäche, sondern ein mutiger und wichtiger Schritt, mit jemandem darüber zu sprechen – ob mit Familie, Freund*innen oder professioneller Unterstützung.
Eine Therapie kann gerade in solchen Momenten, wie du sie beschreibst, sehr entlastend sein. Du bekommst dort Rückhalt und lernst Wege, mit solchen Gedanken und Situationen umzugehen.
Ich wünsche dir von Herzen ganz viel Kraft für die nächste Zeit. Bitte glaub an dich – auch wenn es schwerfällt. Es ist möglich, wieder gesund zu werden, und du hast das Recht auf ein Leben, in dem es dir gut geht. Du bist es wert.
Alles Liebe