Hallo, Ist es egal, ob ich mir jetzt z. B. den ganzen Tag nur süßes reinhaue, aber unterm Grundumsatz bleibe, oder gesunde Sachen esse? Werde ich auf keinen Fall bei beiden Möglichkeiten dicker oder wie?

Hi, Denkt ihr, man kann so fitnessapps wie YAZIO vertrauen?

Hi, Finde im Internet irgendwie nicht so die richtige Antwort dazu: Ich habe heute 4 dünne Scheiben Stutenbrot gegessen. Könnt ihr mir sagen, ob sehr ungesund ist bzw. wieviele Kalorien es hat? Danke im Vorraus ( waren sehr dünne und kleine Scheiben)