Ist dein Schwarm denn auch an dir interessiert? Dann ist das ja ideal! ;)

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Ja natürlich ist das schädlich! Man sagt, 10 mal schädlicher als Zigaretten, weil es keinen Filter hat.

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Mir geht's genau so. Ich schaue diese Serien super gerne und verpass keine Folge. Ich habe auch schon schräge Blicke dafür erhalten. Aber mach dir nichts draus! Männer können das genauso schauen. :)

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Finger weg von Abnehmtabletten! Die bringen, wenn überhaupt, nur kurzfristige Erfolge, die du dann zweifach wieder auf der Waage wiedersiehst. Wenn du langfristig Gewicht verlieren willst, dann solltest du dir für 5 kg ein bisschen mehr Zeit lassen als nur 2-3 Wochen. Ausserdem lass die Finger weg von Crash-Diäten. Sind total ungesund und helfen auch nur kurzfristig.

Lass dir Zeit! Reduziere in deiner normalen Ernährung die Kohlenhydrate und Fette und iss Obst und Gemüse. Nach 7 Uhr möglichst nur noch Wasser trinken oder noch einen Apfel.

Ansonsten wünsch ich dir viel Glück!

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Deine Einstellung ist toll! Weiter so, BLEIB COOL!:) Rauchen hat nur Nachteile. deine Klassenkamaraden werden das noch bereuen, 100%! Und spätistens dann werden sie auch sehen wie cool du bist! Sie werden zu dir hinaufschauen und sitzen in der Sucht fest. Da kommt man so schnell nämlich wirklich nicht raus. Man nimmt an Gewicht zu undnleidet unter Unruhe und Nervosität. Ausserdem haben die alle gelbe Zähne!

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Statt dich damit rumzuqüalen, öffne Dich ihm! :) Hast du ihn es gesagt, mittlerweile?

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Wenn du etwas an deinem Körper ändern willst, reicht Training nicht immer aus auf so eine kurze Zeit. Aber wenn du jetzt noch zusätzlich auf die Ernährung schaust (viel Eiweiss!) dann wird sich in drei Monaten bestimmt ein Ergebnis sehen lassen!

Viel Glück!

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