Turtok352
16.01.2025, 12:17
Was kommt nach dem Alien Ruhm in Brawl stars?

hallo Leute!

es gibt ja jetzt seit neuerem den Alien Ruhm in Brawl Stars und ich wollte mal fragen ob Brawl Stars schon gesagt hat welchen Ruhm es als Nächstes geben soll! Wenn es jemand weiß gerne Bescheid geben bzw. auch gerne Vermutungen abgeben! Danke

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Antwort
von Leon2540
17.01.2025, 15:56

Ich habe ALIEN Ruhm 3. Wenn du willst kann ich ja schreiben was als nächstes kommt, wenn ich es weiß

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xxFuchsixx25
26.12.2024, 18:07
Wie bekomme ich Bauchmuskeln

Hi, wollte Mal fragen wie man am besten Bauchmuskeln bekommt habe es endlich geschafft ins Normalgewicht zu kommen und jetzt möchte ich ein schönes 6 Pack. Ich bin dünn aber im Normalbereich

LG

Danke schonmal im voraus

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Antwort
von Leon2540
27.12.2024, 11:10

Also du musst Übungen für den Bauch machen z. b. Sit ups. Wichtig ist das du eine saubere Technik hast und du dran bleibst. Was auch noch wichtig ist das du die unteren Rückenmuskeln trainirst und die Brust Muskeln so sieht es zumindestens besser aus. Du musst auf deine Ernährung achten und das mal pause machst wegen der Regeneration. Nach einem Monat könnte man vllt einen Ansatz sehen(wenn du ganze Zeit trainiert hast). Mache einem halben Jahr ist der schon deutlicher zu sehen.

Viel Glück und Spaß dabei. 🙃

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Siuuu667
02.12.2024, 23:27
Wie lange dauert es, bis ich 25 Liegestütze schaffe?

Also ich kann gerade so 5-10 und ich mache dreimal pro Woche. Dreimal meine maximalen Liegestütze 3-4x meine maximalen Liegestütz und dreimal meine maximalen in der Mitte von der Position halten Liegestütze und ich mache über den Tag noch manchmal so 3-4 mal paar Liegestütze, wie lange bleibt ihr wird es dauern, bis ich dann 25 Liegestütze schaffe

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Antwort
von Leon2540
27.12.2024, 11:04

Also mann muß die ganze Zeit dran bleiben ich schafe 375 Liegestütze und bin 11😏. Liegt wahrscheinlich daran das ich in einem Verein bin. Auf jeden Fall musst du außerdauer trainieren und wenn du 10 schaffst dann steigern am besten um 2.ich denke du würdest es in 2-4 wochen schaffen. 🙃

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danomix08
23.03.2024, 00:29
Aufeinmal langer Muskelkater?

Hallo,
ich mache schon seit fast 8 Monaten regelmäßig Kraftsport mit hoher Intensität. Also ich trainiere bei jedem Satz bis ans Muskelversagen und mache trotzdem etwa 16 Sätze pro Woche. Bisher hatte ich kaum Probleme mit Muskelkater, jedoch habe ich seit ein bis zwei Wochen das Problem, dass der Muskelkater bei fast allen Muskeln, länger als eine Woche anhält. Im Gewicht steigere ich mich deswegen auch kaum. Was kann ich tun um den Muskelkater zu verringern?

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Antwort
von Leon2540
27.12.2024, 10:29

Wenn du langen muskelkater hast kann es sein das dass zu viel für deinen Körper( Muskeln) ist. Es könnte auch sein das du dir kleine Zerrungen einzieht. Solltest vllt mal zum Arzt gehen.

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Wertus932
16.07.2024, 13:38
Soll ich im Gym meine wiederholungen zählen oder einfach bis zu Muskeln Versagen trainieren?

Bei mir ist es oft so wenn ich meine Wiederholungen zählen und bei 12 aufhöre es mir zu leicht ist soll ich einfach nicht mehr zählen und bis zum Muskelversagen trainieren

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Antwort
von Leon2540
27.12.2024, 10:24

Ich finde es ist besser zu zählen und mehre Wiederholungen zu machen anstatt bis die Muskeln versagen, so ist die Chance größer das du dich verletzt.

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Lilucha
29.09.2018, 08:51
Vom leicht angedeuteten Sixpack zum ausgeprägtem Sixpack. Wie lange dauert das?

Ich bin 12 Jahre alt und trainiere jetzt schon 3 Monate für mein Sixpack. Mann sieht es jetzt schon ein Bisschen aber ich hätte gerne ein ausgeprägtes Sixpack wie lange muss ich dafür ungefähr noch trainieren?

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Antwort
von Leon2540
27.12.2024, 10:18

Naja, bis er richtig ausgeprägt ist kann das mindestens noch ein Halbes Jahr dauern. Ich hatte in denn Sommerferien einen Anhang und habe seitdem weiter trainiert, aber ich habe immer noch keinen ausgeprägten. Es hängt von der Gene, Ernährung und wie viel du trainierst ab.

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Whoisluna
27.12.2024, 06:27
Kann ein PC Viren haben und trotzdem laufen?

Hallo,

ich habe vor kurzem ein neuen PC bekommen und darauf 'Yandere Simulation' runtergeladen über Microsoft. Und dann karm eine Frage in mein Kopf die mich nicht in Ruhe lässt. "Kann mein PC eigentlich auch ein Virus habe ohne das ich es merke?"

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Antwort
von Leon2540
27.12.2024, 07:12

Kann es es gibt Viren die auf dein Konto sich alles merken und blockieren aber sie lassen dich immer darauf zugreifen, wenn sie alles wissen blockieren sie es. Dann musst du dein Konto sperren lassen.

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