Ich bin 15 , weiblich und echt ein Lauch und möchte mehr Bizeps und einwenig sixpack. Ich weiss auch noch garnicht ob mein Körper irgendwie Muskeln bilden wird. Meine Eltern erlauben mir das gym irgendwie noch nicht. Ich denke , ich muss erstmal eine grundfitness kriegen. Bin eig recht fit , kann 45 Minuten durch joggen (mit Mühe). Wie kann ich auch ohne gym so bisschen trainieren?

Hallo, ich habe gerade ein Produkt auf eBay Kleinanzeigen verkauft und die Käuferin hat mir das Geld über so eine komische mail geschickt. Die hab ich geöffnet und jetzt muss ich da so kartendaten eingeben, die ich nicht habe. Wie komm ich denn jetzt an das Geld dran? Ich hab eine normale EC-Karte aber keine Kreditkarte

Findest Du, es gibt Unterschiede? Geschmacklicher Art? Die Kalorienzahl variiert ja minimal ...