das ist regional sehr unterschiedlich im westen mehr wie im osten und geht auch nach arbeitszei 35 stundenwoche oder 45 stundenwoche alles möglich von 1600 bis 2500 wobei man bei jungen leuten die frisch ausder ausbildungen kommen auch gerne die unsicherheit und unerfahrenheit ausnutz was nochmal den lohn nach unten drückt

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arschbacken zusammen kneifen und wen der boss sag 1 überstunde dan mach 2 nach der ausbildung giebs fetten vertrag ;-O evt ist alles nur ein test

wen man von großen partys heimkommt war man auch meistens 16-22 stunden auf den beinen aber bei arbeit schreien alle gleich unmeschlich und ausbeutung verstehe ich nicht..

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Aufschreiben aussaugen/saubermachen fussel und staub behindern die ordnungsgemäs kühlung vor allem in der warmenjahreszeit

wen das nix hielft sind softwarefehler drin und du darffst mal formatieren

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Full Metal Alchemist,Hellsing,Neon Genesis Evangelion,Ghost in the Shell

wären paar Beispielen die in deien reihe Gut reinpassen

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Umgehen psychologen aufsuchen

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lass den Honig weg und 1 Brötchen aber Käse und Wurst bitte 1 cm mehr

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2g reines Eiweiß pro Kg Köpergewicht abzulesen auf der rückseite aller lebensmittel

Bauch,Rücken,Brustund Arme gleich Stark Trenieren

Sehr viel Gewicht mit wenigen Sätzen

10Kg Hantel 10-20 mal heben PAUSE 2min das ganze 3 mal

Übungen langsam und Sauber Durchführen Sit Ups da ist Deine 1Kg Hantel wider gut Hinten ins Genick Heben

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„Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren.“

Bertolt Brecht

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mein persöhnlicher tipp einen gang runter solange es nocht geht oder es zu seelische störung kommt

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