1. Wenn du Malph im Jungle spielst, bist du schonmal bis lvl 6 nur im Jungle. Vorher sind die Ganks einfach zu schwach und der Jungle clear ist auch nicht so das beste, also wenn Malph Jungle, dann bis lvl 6 farmen am besten.

2. Du hast in deinem Build ziemlich viele AP Items. Malph skalliert auch auf Rüstung (der e-Spell), also würd ich ihn als Fulltank bauen und Rüstung stacken. Die Schuhe sind ok (je nach Matchup kann man ja andere kaufen) und ich persönlich kaufe ziemlich oft early die frozen fist (iceborn gauntlet). Ein Sunfire Cape ist auch nie falsch, weil man ja sowieso sich in die Gegner reinkatapultiert. Danach sind die Items optional aber ein frozen hearth ODER ein Randuins ist nicht falsch. Falls die Gegner einen gefeedeten AP Midlaner haben, kannst du das Höllenzeptar kaufen. Ein gutes alternatives Item wäre auch Zhonyas wegen Rüstung und AP Schaden. Mit nem Tank muss man sich eben vom Itembuild am meisten anpassen, weil man Resistenzen bauen muss usw.

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Du hast wie ich sehe schon ziemlich gute Ansätze. Bist, wenn ich mich nicht irre, auch nicht zu faul, Sport zu machen. Ca. 3 Stunden in der Woche ist schon gut, aber wenn du noch mehr abnehmen und sportlicher werden willst, solltest du auch mehr Sport machen. Dazu ist Joggen sehr gut geeignet. Ich mache zum Beispiel mindestens 6 Stunden in der Woche Sport. So wird man ziemlich schnell fit, wenn man das Training in Verbindung mit guter Ernährung durchzieht. Nach einer Weile gewöhnst du dich daran und es wird selbstverständlich sein, dass du immer Sport machst und dich gesund ernährst.

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Ich habe ein ähnliches problem. Am besten ist, wenn du in verbindung mit sport viele kohlenhydrate isst. Du kannst wahrschrinlich nicht viel fett aufbauen, aber muskelmasse. Das hilft dir natürlich noch in anderen hinsichten.

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Hast du generell probleme mit grafisch hochwertigen spielen? Es kann ja auch am der grafikkarte liegen.

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Also du solltest auf jeden fall den arzt deswegen fragen und zur physiotherapie gehen, sonst wird alles noch viel schlimmer.

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Ich finde twilight princess etwas besser als ocarina of time. In tp hat man eine riesige welt mit für zeldaspiele ziemlich gute grafik und man sitzt generell länger an dem spiel. Die rätsel sind aber nicht einfach. Also ich würde zelda tp empfehlen.

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Also das ist alles eine Sache des Lernens (und des Lehrers). So viel schwerer wird es in der oberstufe nicht also wenn du ne 2 hattest, dann kannst du die 2 auch halten.

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Grönland oder der Südpol

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Wenn dir schlecht ist, dann kotz! Wenn dir dein Köroer sagt, das es raus muss, dann hat das einen guten Grund. Versuch dir aber nichts anderes einzureden.

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Setz dir Ziele, die schwer zu erreichen sind. Nur so findest du etwas über dich selbst raus. Such dir eine Herrausforderung!

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Ich bin 14 und 1.83. An deiner Größe wirst du sowieso nichts ändern können. Lass dich davon nicht stören.

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Das sind dann keine richtigen freunde

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Eine Therapie ist nie einfach. Warte ab und nach einer Zeit wird es ihr besser gehen.

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