guten abend,

hat jemand eine idee was man mit seiner Fußballmannschaft unternehmen könnte in der Freizeit um sich näher kennzulernen und co. z.b lasertag oder so.

sind alle im alter von 16-22

lg

Also das hab ich noch nie erlebt und das tat auch total weh hahaha. Auf jeden Fall wir (beide 19) sind Klamotten kaufen gegangen, auf dem Weg dahin sind wir an einer Kreuzung angehalten weil Rot, da kam ein Typ über der Straße und sie meint rotzfrech vor mir das der total gut aussieht und total süß ist. Ich betrachte mich selber als stabil aber nicht extrem durchtrainiert, bin 1,85. Ich meine wir haben uns nicht umsonst getroffen.

Was fällt Ihr eigentlich ein vor mir so über nen anderen Typen zu reden? Ich hab dazu einfach nichts gesagt. Ist euch das schonmal passiert und wie reagiert man da richtig drauf?

Und jetzt kommt's erst richtig noch;

Gestern meinte sie Abends noch beim telefonieren das sie gerade mit jemanden schreibt der 200 Km weit weg wohnt und der gut aussiehst. Wieso erzählt sie mir das?

Wir haben uns jetzt zum 2. Mal getroffen, sie wollte es sogar. Wenn das jetzt so weiter geht kann ich ihr Mal mein Standpunkt sowas von deutlich machen, danach will ich dann auch nichts mehr mit ihr zutun haben, das ist doch ekelhaft. Ist das ein Test?

Wenn das mittlerweile schon eine Friendzone ist weiß ich auch nicht mehr

Kann eine Verspannung kalte/schwitzige Hände und Füße auslösen, so wie druck Gefühl im Kopf und Schwindel stechen an den Seiten von Kopf? Und sehprobleme?

Koffein ist sehr beliebt, da es eine legale Dröge ist, die man sehr einfach in Form von Kaffee, Tee oder auch Pulver und Kapseln bekommt. Es hat eine Vielzahl von Vorteilen wie zB gesteigerter Fokus, verbesserte Konzentration, mehr Wärme, usw…

Doch bei zu viel Koffein kann es natürlich zu unerwünschten Nebenwirkungen von Schlaflosigkeit bis hin zu Herzrhythmusstörungen kommen. Deswegen wird empfohlen am Tag nicht mehr als 400mg Koffein zu konsumieren und auf einmal sollte man nicht 200mg konsumieren, ansonsten kommt es wie geschrieben zu Nebenwirkungen.

Jetzt ist es so, dass mein Körper relativ schnell Koffein abbaut und es entsprechend weniger wirkt als bei anderen. Nicht nur weil ich eine Toleranz entwickelt habe, sondern auch weil es genetisch veranlagt ist. Als ich meinen ersten Kaffee getrunken habe hatte ich auch nichts gespürt. Ich hatte einige Tassen gebraucht um überhaupt was zu spüren.

Deswegen bin ich mir zu 100% sicher, dass die Werte (also 400mg nicht überschreiten usw) nur eine allgemeine Richtlinie sind und nicht auf jeden einzelnen Menschen so 100% übertragbar ist. Ich meine jemand der extrem koffein-empfindlich ist und schon nach einem Coca Cola sehr viel spürt und direkt hibelig wird verträgt wahrscheinlich deutlich weniger als 400mg am Tag. Jemand wie ich, der sehr koffein-tolerant ist, verträgt sicherlich mehr als 400mg am Tag.

Doch jetzt ist die Frage, wie viel Koffein vertrage ich wirklich? Wie soll ich das herausfinden? Kann man da einen Test machen beim Arzt oder Ähnliches?

Vielen lieben Dank an alle!

Wünsche einen schönen tag :)